لسلامة المخ..

[سميرة جوهر]

نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
-------------------------------------
إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
… لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
… لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة

افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف


د.محمد هلال

[د. محمد رأفت عثمان]

أختي أ. سميرة : شكراً لك على هذه التحذيرات , أدام الله عليك و علينا و على المسلمين الصحة و العافية و جعل ما كتبت في ميزان حسناتك .

[سلمى رشيد]

بصراحة يا سميرة بعض هذه المعلومات جديدة علي
شكرا من القلب على التنبيه وخاصة فيما يتعلق بالموبايل .
مودتي دائما

[سميرة جوهر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. محمد رأفت عثمان

أختي أ. سميرة : شكراً لك على هذه التحذيرات , أدام الله عليك و علينا و على المسلمين الصحة و العافية و جعل ما كتبت في ميزان حسناتك .

بل الشكر الجزيل لمروركم الطيب أخي الد . محمد

[سميرة جوهر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلمى رشيد

بصراحة يا سميرة بعض هذه المعلومات جديدة علي
شكرا من القلب على التنبيه وخاصة فيما يتعلق بالموبايل .
مودتي دائما

سعيدة انها افادتك اختي الغالية سلمى
صباح الورد

[أميمة وليد]

اهلا بك سميرة

وشكرا لهذه المعلومات القيمة

للاسف كثيرون منا رغم ادراكهم لمخاطر الموبايل الا انهم لا يتخذون اجراءات وقائية مناسبة

اسال الله السلامة لنا جميعا

[سميرة جوهر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميمة وليد

اهلا بك سميرة

وشكرا لهذه المعلومات القيمة

للاسف كثيرون منا رغم ادراكهم لمخاطر الموبايل الا انهم لا يتخذون اجراءات وقائية مناسبة

اسال الله السلامة لنا جميعا

يا أهلا أختي أميمة نورتِ يا صاحبة المكان
فعلا يعرفون ولايطبقون مابالهم لا يأبهون لصحتهم ..
الله المستعان..
مودتي وكل التقدير

نصائح قيمة من أجل سلامة البدن عامة
للأسف أننا نقوم ببعض من هذه التصرفات دون وعي منا بمدى خطورتها على صحتنا
شكرا لك

[سميرة جوهر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براءة الريحاني

نصائح قيمة من أجل سلامة البدن عامة
للأسف أننا نقوم ببعض من هذه التصرفات دون وعي منا بمدى خطورتها على صحتنا
شكرا لك

أختي براءة
شكرا جزيلا على هذا المرور الطيب..
سلمك الله من كل شر ومكروه..
مساؤك صحة وسلامة