«النوموفوبيا» مرض العصر الخليوي

[سلمى رشيد]

«النوموفوبيا» مرض العصر الخليوي
إعداد الدكتور أنور نعمه
الخميس ٦ ديسمبر ٢٠١٢
إذا كنت تخاف من شيء ما، أو من مكان ما، أو من سلوك ما، وتحاول أن تتجنبه أو تهرب منه فأنت تعاني من «فوبيا» غير طبيعية.
والفوبيا غير الطبيعية مرض نفسي كامن، ومزمن، وغير مبرر من شيء ما، أو من مكان ما، أو من سلوك معين، يجعل المصاب يقوم بتصرفات واضحة للهروب من المصدر المسبب الذي يعتبره خطراً على حياته.
ويمكن للشخص أن يتعايش مع الفوبيا بتجنب المصدر الذي يشعل فتيلها، لكنه يصاب بنوع من الهلع الشديد عندما يفرض عليه الأمر الواقع ويكون وجهاً لوجه مع المصدر المسبب، الذي يحسب له ألف حساب، فيجعله قلقاً، مضطرباً في صورة مستمرة، الأمر الذي يحد من نشاطاته، ويكبل علاقاته مع الآخرين.
وقد تكون الفوبيا حادة طاغية إلى درجـــة أن المـصــــاب بها يشكو من عاصفة من العوارض، مثل القلق، والتوجس، والغصة في الحلق، والرعب، وارتجاف الأطراف، والغثيان، والتقيؤ، وآلام في المعدة، وتصبب العرق، وسرعة في ضربات القلب، وضيق في التنفس، وآلام في الصدر، والدوخة أو دوران الرأس.
ويعاني ما بين 5 إلى 10 في المئة من الناس من الفوبيا التي تلوح في الأفق عادة بين سن 15 إلى 20، لكنها قد تبدأ في سن الطفولة. وتطاول الفوبيا الجنسين ومن كل المستويات الاجتماعية.

[سلمى رشيد]

ما هي أسباب الفوبيا غير الطبيعية؟
في الواقع لا يوجد سبب واضح يفسر مرض الفوبيا، لكن بعض الضالعين في الموضوع يقول بفرضية أن المرض ربما ينتج من مشاعر خوف داخلية من ممارسات ممنوعة تجد لها صدى في أشياء خارجية تصبح مصدر خطر، وبمجرد أن يرى الشخص تلك الأشياء تندلع مشاعر الخوف الداخلية الكامنة لديه.
وهناك فرضية أخرى تدعي وجود مشاعر خوف دفينة مخزنة في دهاليز المخ نتيجة تعرض المصاب لوقع خبر سيء أو إلى حادث مؤلم، لكن متى رأى الشخص الشيء أو مكان الحادث الذي شارك في صنع الخبر السيء أو في وقوع الحادث المؤسف، تبرز مشاعر الخوف المخبأة في الذاكرة.

[سلمى رشيد]

وهناك أنواع كثيرة من الفوبيا من بينها:
- فوبيا الأماكن المغلقة والمرتفعات والأماكن الخالية والمناطق الضيقة.
- فوبيا الطائرات.
- فوبيا الماء والبحر.
- فوبيا البرق والرعد.
- فوبيا القطط والكلاب والفئران.
- فوبيا الميكروبات خصوصاً التلوث بالجراثيم.
- فوبيا الزواحف، كالعقارب، والأفاعي، والصراصير.
- فوبيا التلوث.
- فوبيا الدم والإبر والجروح.
- فوبيا الأطباء والممرضات وأطباء الأسنان.
- فوبيا المصاعد.
- فوبيا الظلام.
- فوبيا النار.
- فوبيا الأرواح الشريرة.
- فوبيا الفشل.
- فوبيا الحرب.
- فوبيا التشاؤم من الأرقام.
- فوبيا إجراء أو تلقي مكالمة هاتفية.
- فوبيا أشعة الشمس.
وتشير المعطيات العلمية إلى أن فوبيا الحيوانات تحتل المرتبة الأولى في القائمة، ثم فوبيا المرتفعات، وفوبيا الدم، وفوبيا ركوب الطائرات. ويمكن للشخص أن يصاب بأكثر من نوع من الفوبيا.

[سلمى رشيد]

ماذا عن العلاج؟
إن معظم أنواع الفوبيا قابل للعلاج. وتعطي طريقة العلاج السلوكي، من خلال تعريض المريض تدريجاً إلى الأشياء المسببة للفوبيا، نتائج طيبة. وبالطبع يتم هذا التعريض وفق خطة يتفق عليها الطبيب والمريض. وإذا كان المصاب يشكو من مخاوف عدة فإنه يتم البدء بأبسطها ومن ثم يتم الانتقال إلى أشدها.
وعلى النقيض من التعرض التدريجي هناك من الأطباء من يلجأ إلى طريقة التعريض المباغت لعلاج الفوبيا، ففي هذه الوسيلة يعتمد الطبيب على عنصر المفاجأة، إذ يضع مريضه وجهاً لوجه مع السبب المؤدي إلى الفوبيا من دون علمه ولا خبره. أما النتائج فجيدة على هذا الصعيد، غير أن مثل هذه الطريقة لا يمكن تطبيقها على الذين يعانون من مشاكل صحية حرجة خصوصاً في القلب.
أخيراً لا بد من الإشارة إلى نوع جديد من الفوبيا، هو النوموفوبيا، التي تعني فوبيا الهاتف الخليوي التي ظهرت بعد انتشار هذا الهاتف، وفي هذا الإطار أظهرت دراسة حديثة أجرتها إحدى الشركات البريطانية المتخصصة على عيّنة من مستخدمي الهاتف الخليوي من الذكور والإناث، النتائج الآتية: إن الفئة التي يتراوح عمر أفرادها بين 18 و24 سنة هي الأكثر إصابة بالنوموفوبيا، وأن 77 في المئة من بين هؤلاء لا يستطيعون الابتعاد عن هاتفهم الخليوي لثوانٍ معدودة! في المقابل فإن هذه النسبة بلغت 66 في المئة لدى الفئة العمرية بين 25 إلى 34 سنة. أيضاً كشفت الدراسة أن ما يزيد على 75 في المئة من مستخدمي الهاتف الخليوي لا يتورعون عن استخدامه في الحمّام. وفوق كل هذا فإن مستخدمي هذه التكنولوجيا يتفقدون جهازهم الخليوي بمعدّل وسطي يصل إلى 34 مرة يومياً.

[سلمى رشيد]

نقاط ضعف المشاهير
يعاني عدد كبير من المشاهير، من الراحلين والأحياء، من الفوبيا، بعضها قد يكون منطقياً، في حين أن بعضها الآخر يثير الضحك، ومن بين هؤلاء المشاهير:
- الموسيقـار محمـد عبدالوهاب الذي كان يشكو من فوبيا الطيران.
- المغني مايكل جاكسون الذي كان يعاني من فوبيا الجراثيم.
- الكاتب الدنماركي هانس كريستيان الذي كان يخاف من فكرة الدفن حياً.
- الرؤساء أدولف هتلر، رونالد ريغان، جوزف تيتو ومعمر القذافي، كانوا يعانون من فوبيا الأماكن المغلقة.
- الزعيم الهندي المهاتما غاندي كان يعاني من فوبيا الظلام.
- المستشارة الألمانية أنغيلا مركل من فوبيا الكلاب.
- الرئيس الكوري الشمالي كيم يونغ من فوبيا الطائرات.
- الرئيس جورج بوش الابن من فوبيا الأحصنة.
- لاعب كرة القدم الإنكليزي ديفيد بيكهام من فوبيا الفوضى.
- مقدمة البرامج التلفيزيونية الأميركية الشهيرة أوبرا وينفري من فوبيا العلكة.
- المطربة مادونا من فوبيا صوت الرعد.

[سلمى رشيد]

- الموسيقـار محمـد عبدالوهاب الذي كان يشكو من فوبيا الطيران.
رحمه الله رحمة واسعة
اعاني من هذه الفوبيا للأسف

[وائل سبعاوي]

؛؛؛

رحمة الله على الموسيقار عبد الوهاب ..
واللحن الجميل .. أيظنُ لسيدة الياسمين نجاة

تذكرت وأنا أقرء هذا الموضوع
مقابلة تلفزيونية لعبد الوهاب رحمه الله في تلك الفوبيا
وأعترافه أيام زمان على أحد برامج النلفزيون
ولم يكن هناك فضائيات وقتها ..

خيتي السّت سلمى , الموضوع جدٌ شيق
وممتع في غرائب النفس البشرية

بارك الله فيكم

///

[سلمى رشيد]

ما شاء الله عليك أخي وائل
بداية عبد الوهاب مدرسة لا نوفيها حقها ..
يكفيه ليالي عاشق الروح
اما كيف تغلبت على الخوف فتلك شجاعة انا شخصيا لا امتلكها .. سافرت وركبت الطائرات ولكني في رحلة اخيرة بين دبي وعمان اصابتني حالة اختناق شديدة لا اريد ان اعيد تذكرها .. ومن يومها الطيران والأماكن المغلقة اتجنبها .
مواجهة المشكلة بحد ذاتها علاج لها لاصحاب القلوب الجسورة
بارك الله بك أخي العزيز وائل .

[د. محمد رأفت عثمان]

مرض مخيف , عافانا الله و إياك و المسلمين من الخوف إلا من وجهه الكريم , شكراً لجهودك و جعل الله ما كتبت في ميزان حسناتك .

[عبدالستارالنعيمي]

الأستاذة(سلمى رشيد)

موضوع جميل وشيق جدير بالأهتمام والمتابعة فالف شكر وجزيتِ خيرا--
وما يخص (النوموفوبيا) :

كشف استطلاع للرأى أجرته شركة "سيكفرانفوى" البريطانية العاملة فى مجال الهواتف الجوالة أن 66 فى المائة من مستخدمى المحمول مصابون بمرض " النوموفوبيا".
والنوموفوبيا هو الخوف
المرضى من ضياع الهاتف أو سرقته و أن النساء أكثر إصابة بهذا المرض دون غيرهم.
وذكر الاستطلاع - الذى أجرى على عينة قوامها ألف شخص من مستخدمى الهواتف الجوالة للتعرف على مدى انتشار هذا المرض, ونشر على شبكة الانترنت - أن المرض الذى صاحب ظهور الهواتف الجوالة وانتشار استخدامها على نطاق واسع لا يقتصر فقط على الخوف من فقدان أو نسيان الهاتف المحمول وبالتالي فقدان القدرة على الاتصال بل يمتد ليشمل القلق من عدم التواجد في نطاق التغطية لشبكة الاتصال.
وأكد الاستطلاع ارتفاع نسبة الأشخاص المصابين بهذه الفوبيا إلى 13% مقارنة بالأرقام المسجلة منذ عام 2008 بسبب زيادة أعداد الاشخاص المستخدمين للهواتف المحمولة خلال تلك الفترة .
وجاءت نتيجة هذا الاستطلاع متوافقة مع ما نشرته دراسة فنلندية أجراها معهد هلسنكى لعلوم التكنولوجيا مؤخراً.

[سلمى رشيد]

بارك الله بك أخي د محمد ولا حرمنا عبق تواجدكم الطيب ..
الشكر الجزيل

[سلمى رشيد]

اهلا بك أخي عبد الستار بيننا في اقلام وفي مساحتي هنا ..
صحيح ما جاء في الإضافة هذه والسبب هو ان التعلق بجهاز الموبايل أو النقال والإدمان عليه يصبح ما يشبه الإدمان .. وبالتالي ضياعه أو فقدانه يشعر الشخص وكأنه قد فقد شيئا عزيزا عليه .
وبصراحة هل يستطيع اي منا الآن مغادرة منزله صباحا أو في اي وقت دون ان يكون جهازه معه ؟؟
لك اطيب المنى والشكر