الأزمة القلبية: خطوات بسيطة قد تنقذك

[سلمى رشيد]

الأزمة القلبية: خطوات بسيطة قد تنقذك

أنا زهرة يوم الثلاثاء ١٣ سبتمبر ٢٠١١[-12-2011.

] كلّ عشر دقائق، يموت شخص في العالم بسبب أزمة قلبيّة. والسبب أنّ كثيرين يجهلون أعراض الأزمة القلبيّة، ولا يعرفون كيف يتصرفون بالسرعة اللازمة لإنقاذ المصاب.

تحدث الأزمة القلبية، عندما ينسد الشريان التاجي في القلب، وتجمُّع كتلة دموية بشكل مفاجئ، يكون عادة بسبب تراكم الكتل الدهنية والكوليسترول على جدار هذا الشريان.

وتعتبر الأزمات القلبية من أبرز مسببات الوفيات حول العالم، لكن للأسف، سبع أزمات من أصل عشر لا تكون حالات موت محتّم... فغالباً ما يصاب المرء بأزمة قلبة بوجود آخرين، لكنّ الشهود يرتبكون، ولا يعرفون كيفية التصرف. من جهة أخرى، يجهل 90 في المئة من المصابين التعاطي مع الإشارات التي يمنحها جسمهم، ويمكن لإكتشافها خلال الدقائق الأولى من الأزمة أن ينقذ حياة المصاب فعلاً.

الأعراض التي يجب أن نتنبّه لها عند الإصابة بأزمة قلبية هي ألم حاد في منطقة الصدر يستمرّ لأكثر من عشر دقائق متواصلة. ويترافق هذا الألم مع شعور بأنّ الصدر ينسحق تدريجياً أو أنّ حجراً وقع فوقه. ويمكن أن يظهر هذا الشعور بالإنسحاق في أي وقت من النهار، أثناء الراحة، أو العمل، أو حتى أثناء النوم. ويمكن أن يمتدّ الألم صوب الحنك، والذراعين وخصوصاً الذراع اليسرى، وقد تطال باب المعدة.

لكن عند النساء، تختلف أعراض الأزمة القلبية قليلاً عن أعراض الأزمة عند الرجال. إذ يمكن أن تظهر عند بعض النساء مثلاً آلام في الرقبة، والكتفين، والمنطقة العلوية من الظهر. كما يمكن أن تترافق أعراض الأزمة القلبية عندهّن مع آلام في منطقة المعدة، وشعور بالإختناق، والغثيان، والقيء. وفي حالة الأزمة القلبية عند المرأة أيضاً، تظهر أعراض تنفس متسارع، ودوار حاد. ومن أعراض الأزمة القلبية عند المرأة أيضاً شعور مفاجىء بالإرهاق. وتظهر هذه المؤشرات المقلقة عند النساء أكثر منها عند الرجال، لأنّ الشرايين الدقيقة هي التي تطالها الأزمة عند النساء. إن شعرت بمجموعة من هذه العوارض، أو لاحظت ظهورها على أحد أفراد عائلتك، يجب أن تتصلي مباشرة بالإسعاف، أو أن تسرعي إلى الطوارىء في أقرب مستشفى. كما يجب مضغ قرص أسبيرين فوراً، وتدليك منطقة الصدر، أو الضغط عليها، إضافةً إلى ممارسة التنفس الاصطناعي. وكلما كان الإسعاف سريعاً، كلما تمّ الحدّ من تلف عضلات القلب.

وبشكل عام، يمكن تفادي حدوث أزمات قلبية من خلال الإمتناع عن التدخين، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، وتفادي زيادة الوزن، والتوتر العصبي.

[د. محمد رأفت عثمان]

بسم الله الرحمن الرحيم
شكراً لك سيدة سلمى على هذه المعلومات القيمة , تحياتي لك و لمجهودك الطيب .

[سلمى رشيد]

وحياك الله أخي د محمد
وبارك بك

جزيل الشكر على المرور الكريم

[فاكية صباحي]

أهلا بك عزيزتي سلمى

من مشاكل العصر هذه الأزمات التي صارت تهدد حياة الأفراد يوميا
ولقد أظهرت دارسة جديدة، أن قلة النوم قد تصل إلى التهديد بأزمات قلبية ، وذلك بسبب العلاقة بين عدم النوم وتراكم الكالسيوم في الشرايين والأوردة.

وتشير الدراسة إلى أنها تمكنت من تحديد حجم الارتباط بين قلة النوم ونسبة الكالسيوم، وذكرت في هذا السياق أن كل ساعة يخسرها المرء من نومه يزداد فيها تراكم الكالسيوم بنسبة 16 في المائة عن الأوقات العادية، مما يؤدي إلى تزايد تفكك صفائح الشرايين.

ومن غير الواضح حتى الآن الكيفية التي يتزايد من خلالها تراكم الكالسيوم في شرايين القلب بسبب قلة النوم، غير أن بعض الدراسات طرحت فرضية أن تراجع ساعات النوم يؤدي إلى زيادة منسوب هرمون الكورتيسول، الذي يتسبب بدوره بزيادة الالتهابات في الجسم، مما يزعزع صفائح الشرايين.

في حين طرحت دراسات أخرى فرضيات أكثر بساطة، تشير إلى أن تبدلات ضغط الدم هي المسؤولة الحقيقية عن الظاهرة.


نسأل الله العفو والعافية للجميع
وتبقى دائما الوقاية والبعدعن الضغوطات النفسية
والإجتماعية من أهم الأسباب التي تجعل القلب
يعيش سليما ..معافى

شكرا عزيزتي سلمى على هذا الموضوع القيم

مودتي

[اكرام كوثري]

مشكورة اختى سلمى على هده النصائح نسال الله العفو والعافية و الشفاء لكل مريض

[سلمى رشيد]

ومن غير الواضح حتى الآن الكيفية التي يتزايد من خلالها تراكم الكالسيوم في شرايين القلب بسبب قلة النوم، غير أن بعض الدراسات طرحت فرضية أن تراجع ساعات النوم يؤدي إلى زيادة منسوب هرمون الكورتيسول، الذي يتسبب بدوره بزيادة الالتهابات في الجسم، مما يزعزع صفائح الشرايين.

نعم عزيزتي فاكية
العمليات التي تتم داخل الجسد مترابطة مع بعضها البعض وتتأثر بحاجات الجسم الطبيعية ،، لذا من الطبيعي أن يؤثر النوم والإرهاق علينا ،، أما الكالسيوم والبوتاسيوم فهي لها تأثير كبير على عمل القلب وانتكاسته

الشكر الجزيل لك فاكية
وحماك الله وعافاك

[سلمى رشيد]

يا مية هلا بإكرام الغالية
وحماك الله من كل مرض

محبتي