مصطلحــــــــــــــــات طبيــــــــــــة

[د.رشا محمد]

إبط (Axilla):
هو الجزء الأجوف الذي يصل الذراع بباقي الجسم.

إبينفرين( Epinephrine ):

هي نفسها مادة الأدرينالين وهى مادة تفرز من داخل الغدة الكظرية. وتحدث سرعة في ضربات القلب، وتقوى حركة انقباضته، وتفتح الممرات الهوائية في الرئة بالإضافة إلى تأثيرات أخرى متعددة.


إجهاض Abortion)):
التخلص من الجنين قبل أن يكتمل نموه ودائما يكون في الأسبوع العشرين من بداية تكونه، وقد يتم الإجهاض تلقائياً أو عن طريق التدخل الطبى إذا كان هذا الحمل يشكل خطر على الأم أو أن الجنين به تشوهات.


أخصائي غدد صماء (Endocrinologist):

هو طبيب متخصص في تشخيص حالات الخلل الهرموني. وأخصائي الغدد الصماء يكون له دراية كافية بمختلف مجالات الطب مثل طب الأطفال، الولادة، النساء والأورام.


أرق (Insomnia):

يعنى الأرق الصعوبة في النوم أو غياب النوم المريح أوعدم المقدرة على النوم بشكل طبيعي. وتعتبر هذه الحالة عرضاً وليس مرضاً، أما عن أسباب الإصابة به فترجع إلى:

تناول بعض الأدوية أو العوامل النفسية مثل الاكتئاب والتوتر أو لتغيرات بيئية مثل السفر وفروق التوقيت بين البلدان وبعضها أو عند التعرض لضغوط نفسية.

أما عن باقي الأسباب فنجدها أيضاً ترجع إلى اتباع عادات سيئة في النوم مثل نوم القيلولة المفرط، أو تناول الكافيين بكثرة


أزيز (Wheeze):

هو الصوت المنبعث أثناء التنفس في حالة الإصابة بالربو أو وجود مشاكل في الجهاز التنفسى، نتيجة لضيق في الشعب الهوائية وتورم فيها.


أسبراجين (Asparagine):


* النوع:

من الأحماض الأمينية غير الأساسية.



* فوائد الاسبراجين:

- وظائف الجهاز العصبي المركزي.

- تحويل الأحماض الأمينية.


* نقص الاسبراجين:

غير معروف.



* الإفراط في تناول الاسبراجين:

غير معروف.



* مصادر الاسبراجين الغذائية:

- منتجات الألبان.

- اللحم البقري.

- الطيور.

- البيض.


إسقربوط (Scurvey):


داء ينتج عن نقص فيتامين (ج)، وتظهر أعراضه في صورة : أنيميا، نزيف من اللثة، ورم تحت الجلد قريب من العضلات. ويسبب الإسقربوط في مرحلة الطفولة تشوه لعضلات الطفل.

يعتمد العلاج في المقام الأول على تناول أغذية غنية بفيتامين (ج) ومكملاته عند الحاجة لذلك.



أشعة إكس (X ray):

أول صورة لأشعة إكس



هي أشعة عالية الطاقة وتسمى أيضاً بالأشعة السينية، ولها موجات أقصر في الطول من موجات الضوء .وتستعمل بقلة لتشخيص الأمراض وبكثرة لعلاج السرطان.



أشعة فوق بنفسجية (Ultraviolet radiation):




هي أشعة غير مرئية وتعتبر جزءاً من الطاقة التي تستمد من الشمس. ولها أثر ضار على الجسم فهي تحرق الجلد وتسبب سرطانه، وتوجد ثلاثة أنواع من هذه الأشعة: الأشعة فوق البنفسجية (أ)، (ب)، (ج). وتعتبر الأشعة (ج) هي أخطرها على الإطلاق وتضر بالحياة على سطح الأرض لكنها لا تنفذ إليها بفضل طبقة الأوزون ولذا فهي لا تهدد حياة الإنسان أو الحيوان أو النبات.

وتنفذ كلاًً من الأشعة (أ)، (ب) إلى سطح الأرض وتصلها في صورة مخففة، ونجد أن الأشعة (أ) أضعف من الأشعة (ب) وكلاهما يتسبب في إصابة الإنسان بسرطان الجلد سواء بطريق مباشر أو غير مباشر. فبالنسبة للأشعة (أ) تتخلل الجلد أكثر من الأشعة (ب) وبالتالي تعمل على تدمير بعض الخلايا مما يؤدى إلى الإصابة فيما بعد بسرطان الجلد (الطريقة غير المباشرة)، أما الأشعة (ب) فهي تسبب الإصابة بسرطان الجلد وخاصة لمن لهم تاريخ في الإصابة بضربات الشمس أو التعرض الزائد عن الحد للأشعة فوق البنفسجية (الطريقة المباشرة) ومن أنواعه: الميلانوما (Melanoma) وأنواع أخرى من سرطانات الجلد. ولا تأتى الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس فقط (المصدر الطبيعي) لكن لها مصادر أخرى صناعية .



وتوجد أيضاً لهذه الأشعة مزايا وفوائد فضلاً عن ضررها فعندما يتعرض لها الإنسان تساعده على إنتاج فيتامين (د) والذي يعمل على نمو العظام والأسنان


إطالة:

الإطالة هى تمارين مخصصة لبسط الأطراف والعضلات لأقصى حد لها. وعندما تمارس الإطالة فهذا معناه أنك تبسط عضلاتك وأطرافك سواء بتطويلها أو بتعريضها. والإطالة عنصر هام للياقة العامة لجسم الإنسان حيث يمكن إطالة جميع عضلات أعضاء الجسم.

- فوائد الإطالة الأساسية:
زيادة المرونة الآن وفى المراحل المتقدمة من عمر الإنسان, تقلل من التعرض للإصابات, وتمنع تصلب العضلات أو جمودها.

تتم الإطالة سواء قبل بداية أى أنشطة رياضية نمارسها وهو ما يسمى بالإحماء وبعد انتهاء النشاط الرياضى/الرياضة وهو ما يسمى بتبريد العضلات, ولا يشترط القيام بها مع الرياضة حيث يمكن لأى شخص أن يمارسها ضمن أنشطة حياته اليومية.

- طريقة الإطالة الصحيحة:
- البطء والاسترخاء أثناء الإطالة.
- أن تكون مدة الإطالة فى البداية من 10 – 30 ثانية، ثم تصل إلى حوالى 10-20 دقيقة.
- الإطالة التدريجية والتى لا تصل إلى حد الشعور بالألم فى العضلات.
- التنفس العميق مع إخراج زفير.
- الإطالة ثلاث مرات على الأقل فى الأسبوع.
- تتم الإطالة فى أى وقت ترغب فيه، وعلى مرات عديدة طيلة اليوم.
- تجنب الإطالة التى فيها مجهود كبير بعد أن تمر ساعة أو ساعتين بعد الأكل.
- تجنب الإطالة فى الأيام التى توجد بها رطوبة عالية على أن يتم ذلك فى الصباح الباكر أو الليل حتى تقل الرطوبة وتنخفض درجة الحرارة.
- لا تقم بإطالة العضلات التى تعرضت للإصابة مؤخراً إلا إذا نصح الطبيب المعالج بذلك.

[د.رشا محمد]

إعادة التأهيل (Rehabilitation):

هي عملية استرجاع لمهارات شخص قد أصيب بمرض أو إصابة حتى تعود الأعضاء إلى وظائفها الطبيعية بكفاءة وعملها على نحو نشط. إلى جانب تحقيق الاكتفاء الذاتي للمصاب والحياة بصورة طبيعية أو أقرب إلى الطبيعية على قدر المستطاع.

مثال: بعد أي صدمة في المخ، تكون إعادة التأهيل عملية هامة لاستعادة القدرة على الحركة والكلام بشكل طبيعي.



إفرازات (Discharges):

هي عبارة عن سوائل تخرج من أعضاء جسم الإنسان مثل الأنف أو المهبل.

إكزيما (Eczema):


هو التهاب مزمن يصيب الجلد ويسبب الهرش (الحك) مع ظهور قشرة خارجية عليه.

تعتبر الإكزيما من مشاكل الجلد المعروفة. وتظهر في مراحلها الأولي في صورة التهاب للجلد واحمراره، ثم تتكون القشرة الخارجية ، وبعدها يزداد تضخم سطح الجلد ويبدو وكأنه محترق.

يمكن أن تظهر عند الأطفال أو في مرحلة الشباب، ولا يتم الشفاء منها بسهولة بل تحتاج لوقت للعلاج.


ألم (Pain):


الألم هو الإحساس أو الشعور بعدم الارتياح والمعاناة. وينتج الألم من وجود عوامل تساعد على تحفيز الأعصاب والتي بدورها تقوم بنقل هذه الإشارات التي وصلتها إلى المخ، وإما أن يقتصر الألم على منطقة محددة في الجسم مثل مكان الجرح أو ينتشر في جميع الأعضاء مثل الأمراض السرطانية


ألم المفاصل (Arthralgia):

هو الألم الذي يحدث في المفاصل، وهناك أسباب عديدة لحدوث آلام المفاصل.

إمساك (Constipation):



هو أحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالإخراج الصعب وغير المتكرر للبراز. والإخراج الطبيعي يتراوح من 21- 23مرة في الأسبوع الواحد وحتى ثلاث مرات لا يعتبر إمساك، وتتزايد إصابة الإنسان به عند تقدمه في السن وخاصة بعد سن الستين.


إمفزيما (Emphysema):


هي حالة تصيب الرئة حيث يختزن فيها الهواء بشكل غير طبيعي في أكياس هوائية صغيرة جداً تسمى حويصلة.

وعندما يبدأ الهواء في التجمع في هذه الأكياس تبدأ في التضخم، ويمكن أن تنفجر أو يحدث بها خلل وتبقى في شكل أنسجة.

الامفزيما مرتبطة ارتباطاً كبيراً بالتدخين، وهى عادة ما تسبب احتكاك في الرئة مؤدية إلى أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وممكن أن تحدث فى حالات الربو المزمنة.

والحل الأمثل لمنع التعرض للإصابة بها هو الامتناع الفوري عن التدخين، وبدء علاج الإصابة البدائية لأمراض الرئة.

علاج الإمفزيما غير متاح حتى الآن لأن المريض ليس لديه مساحة كافية في الرئة لكي يتنفس، فهو يحاول التنفس لكنه لا يستطيع استنشاق كمية كافية من الأكسجين.

والمصابون بحالة أمفزيما متطورة غالبا ماً ينتهي بهم الأمر إلى التنفس الصناعي. وفي بعض الحالات الأخرى، يتم العلاج عن طريق العقاقير مما يساعد على تخفيف الأعراض أو لمداواة الإصابات الموجودة بالفعل في الرئة.


أميبا (Ameba):

الأميبا هى كائن حى دقيق أحادى الخلية (protozoan) والذى له شكل متغير باستمرار. وكلمة أميبا هذه مشتقة من الكلمة اليونانية (Amoibe) والتى تعنى التغير، وتصيب الأميبا الأمعاء مسببة الإسهال كما أنها تصيب الكبد مكونة الخراج.

* أندروجين (Androgen):

الأندروجين هو هرمون للذكورة ويطلق عليه أيضاً هرمون الخصية، وهذا الهرمون يساعد على الحفاظ على الخصائص الجنسية للذكر، وهرمون الأندروجين الأساسى هو التستوستيرون.


أنسولين (Insulin):

الأنسولين هو الهرمون الذي يساعد الجسم على الاستفادة من الجلوكوز (السكر) لاستخدامه في الطاقة.

[د.رشا محمد]

* أنيميا أديسون (Addison Anemia):






أنيميا أديسون أو فقر الدم الأديسونى أو الأنيميا الخبيثة هو اضطراب يصيب الدم نتيجة لنقص فيتامين ب12. والمرضى بهذا النوع من الاضطراب أو الأنيميا لا تتوافر لديهم القدرة على إفراز المادة التى تمتص فيتامين ب12 فى المعدة وهذه المادة تسمى (Intrinsic Factor - IF).

أورطى (Aorta):



أورطى أو الشريان الأورطى هو أكبر شرايين الجسم، يبدأ من البطين الأيسر فى القلب ثم يصعد لأعلى فى صورة منحنيات (قوس) ثم ينزل لأسفل خلال الصدر ثم خلال البطن لينقسم إلى جزأين فى نهايته عند الأرجل وتسمى باسم الشرايين الحرقفية (Common Iliac Arteries)، ويتشعب الأورطى ليصل أيضاً إلى الرأس والرقبة والذراعين أى ان الشريان الأورطى هو الموصل المركزى للدم المحمول بالأكسجين من القلب لكافة أعضاء الجسم.


أيدز (AID's):



وهو مرض نقص المناعة المكتسبة وترجمته باللغة الإنجليزية:

Acquired Immunodeficiency Syndrome

يتسبب فيه فيروس نقص المناعة البشرى (اتش. آي. في) (HIV) وهذا الفيروس يتكاثر على نوع من خلايا الدم البيضاء والمسئولة عن تنشيط خلايا الجهاز المناعي الذي يدافع عن جسم الإنسان ضد أنواع العدوى المختلفة، فيمكننا القول بأن هذا المرض هو فشل في الجهاز المناعي للجسم. ومن أعراضه:

- تضخم العقد الليمفاوية في العنق والإبط (ظهور تورمات في هذه المناطق).

- إعياء مستمر ونقص الوزن بصورة واضحة.

- إسهال دون سبب واضح لعدة أسابيع.

- ضيق التنفس والسعال الجاف.

- بقع حمراء أو قرمزية على الجلد أو الفم أو الجفون.



في حالة المرض تظهر هذه الأعراض متلازمة في وقت واحد لمدة طويلة ويسمى باللغة العربية "متلازمة العوز المناعي المكتسب" والذي يؤكد المرض هو تحليل الدم نظراً لتشابه هذه الأعراض مع أعراض أمراض أخرى.



العدوى بهذا المرض، ينتقل الفيروس من شخص يحمل الفيروس إلى شخص سليم بعدة طرق:

- الاتصال الجنسي الذي يكون أحد طرفيه حاملاً للمرض.

- نقل دم ملوث بالفيروس.

- استخدام محقن لحقن مصاب، ثم استعمال نفس المحقن لشخص سليم.

- من الأم المصابة إلى الطفل خلال الحمل والولادة.

- أدوات طبيب الأسنان الملوثة بدماء شخص مصاب.



ولا ينتقل هذا المرض بالمصافحة، أو بالحشرات أو عند زيارة حاملي هذا المرض. ولا ينتقل أيضاً عن طريق الطعام والشراب أو باستعمال دورات المياه أو أحواض السباحة العامة.



إستروجين (Estrogen):


هو أحد الهرمونات الموجودة داخل جسم المرأة ويفرز عن طريق المبيضين. من المعروف أن نقص هرمون الإستروجين عند المرأة يؤدي إلي الإصابة بهشاشة العظام.



حتباس حرارى (Global warming):








إن الغلاف الجوى هو الذي يحافظ على درجة حرارة الأرض بحيث يظل المناخ فوق سطحها دافئاً فهو بمثابة المعطف الصوف الذي يدفأ الإنسان في فصل الشتاء، فبدون هذا الغلاف الجوى سيكون معدل درجة الحرارة على سطح الأرض لا يتعدى 18 درجة مئوية. تصل الحرارة إلى سطح الأرض عن طريق الشمس التي تعمل بالطبع على تدفئتها، وبمجرد أن ترتفع درجة الحرارة تبدأ هذه الحرارة الزائدة في الانبعاث على صورة أشعة تحت الحمراء مثلها مثل الإناء الساخن الذي تنبعث منه الحرارة حتى بعد إبعاده عن الموقد. ويحتجز الغلاف الجوى بعضاً من هذه الحرارة والباقي ينفذ إلى الفضاء الخارجى، ولذلك نجد أن الصوب الخضراء هي مثال جيد لشرح المشكلة التي تواجهها الأرض بما نسميه بظاهرة الاحتباس العالمي (أو ارتفاع درجة حرارة سطح الأرض). وتساعد الغازات المنبعثة والتي تسمى مجازاً باسم غازات الصوب الخضراء في احتجاز كمية أكبر من هذه الإشعاعات، وبالتالي تعمل على زيادة درجة حرارة سطح الأرض

[د.رشا محمد]

انتشار المرض (Metastasis):

هو انتشار المرض من جزء معين في الجسم إلى جزء آخر وهو غالباً يطلق على انتشار الأورام الخبيثة أو البكتريا الموجودة في الدم أوالألياف.

انفجار (Rupture):


هي حالة تمزق للأنسجة، أو خلل في عضو ما


انقباض (Contraction):

هي عملية تأكسد يتم فيها ضيق العضلات وتقلصها

بتر (Amputation):

هي عملية إزالة وقطع لجزء من الجسم يتصل اتصال مباشر بالجلد مثل: قطع جزء من الإصبع أو كله يعتبر عملية بتر. ولكن في نفس الوقت عملية إزالة جزء من المستقيم مثلاًً لا تعد بتراً.

يجب أن تتم عملية البتر دائماَ في المستشفى وفي حجرة العمليات وغالباً ما تتم لمنع حدوث غرغرينا أو انتشار الغرغرينا نتيجة لبعض الأمراض مثل السكر أو جلطة في الشرايين أو أية إصابات أو أمراض أخرى لها صلة بالدورة الدموية.

وفي بعض الأحيان الأخرى لمنع انتشار سرطان العظام أومنع حدوث إصابة أو نزيف دموي للمريض الذي يعاني من خلل شديد في الرجل (الأعرج).


بتولية "تسمم غذائى" (Botulism):



البتولية هو نوع تسمم غذائي منتشر بشكل كبير ولكنه خطير جداً. يحدث هذا النوع من التسمم في الأعصاب ويسبب شلل في العضلات الذي تسببه بكتيريا تسمى (Clostridium botulinum).


- هذا النوع من البكتيريا له أنواع كثيرة تتضمن:

- بكتيريا الطعام: ويحدث هذا التسمم نتيجة تناول طعام يحتوي علي هذا النوع من البكتيريا المسممة.

- بكتيريا الجروح: يحدث نتيجة التسمم الذي ينتج من جرح مصاب بهذا النوع من البكتيريا.

- بكتيريا معوية: يحدث التسمم عندما تتعرض المعدة لجرثومة هذه البكتيريا. تنمو هذه البكتيريا في المعدة وتقوم بإفراز السم، ويحدث ذلك عند الأطفال الرضع فقط.

- البكتيريا المعوية عند البالغين: وهو نوع مماثل للتسمم المعوي عند الأطفال ولكنه يحدث عند البالغين نتيجة الإصابة بهذا النوع من البكتيريا. وتتطلب هذه الإصابة إجراءات جراحية للعلاج.

أعراض التسمم بهذا النوع البكتيريا تختلف وتتدرج من الدرجة المتوسطة للقصوى، وتتضمن: الغثيان والقيء كأعراض متوسطة وتنتهي بهبوط الرئة والقلب وأحياناً الموت.



يحدث التسمم الغذائي نتيجة الطعام الذي لا يتم وضعه في الثلاجات أو تبريده وحفظه بشكل جيد، خاصة اللحوم غير المطهية أو النصف مطهية.

ويمكن الوقاية من الإصابة بهذه البكتيريا عن طريق حفظ الطعام وتبريده بشكل جيد ويمكن القضاء علي التسمم عن طريق التسخين.


بروتين (Protein):



هو جزيئات كبيرة تتكون من سلسلة أواثنين من الأحماض الأمينية مرتبة ترتيباً محدداً.

(المزيد عن البروتينات)



Frigidityبرود جنسي (



البرود الجنسي اضطراب يتعلق بالإثارة الجنسية عند كلاً من الرجل والمرأة. وهي الحالة التي يكون فيها الشخص من إمرأة أو رجل غير قابل للاستثارة جنسياً وبالتالي عدم القدرة على ممارسة الاتصال الجنسي.

وتتلخص أعراضه: عدم الاستجابة الجنسية أو القابلية للاستثارة، تجنب الاتصال الجنسي، ندرة حدوث هزة التهيج الجنسي، لكن هذا لا يعني أن أي سيدة لا تشعر بهذه الاستثارة خلال الاتصال الجنسي توصف بالبرود وإنما تنطبق على جميع أنواع الاستثارة التي تتعرض لها المرأة وتكون نتيجتها بالسلب حتى وإن كانت تمارس العادة السرية مع نفسها.

وترجع أسباب البرود الجنسي إما لعوامل نفسية أو فسيولوجية، العوامل النفسية: التعرض للضغوط أو الصراع مع الطرف الآخر، الخوف وقلة المعرفة عن ميكانيكية الاتصال الجنسي، القلق وكل هذه العوامل تأتي معها مضاعفات أخرى من الإصابة بالإحباط، والشعور بالذنب لعدم القدرة على التجاذب الجنسي. العوامل الفسيولوجية: الشعور بالألم أثناء الجماع، نقص إفرازات هرمون الإستروجين بسبب انقطاع الطمث، خلل في التركيب الفسيولوجي لجسم المرأة، وعندها لابد من اللجوء إلى الطبيب على الفور لأنها ستكون حالة مرضية.


- برولين (Proline):



* النوع:

من الأحماض الأمينية غير الأساسية.



* فوائد البرولين:

- تركيب الكولاجين.

- التئام الجروح


* نقص البرولين:

غير معروف.



* مصادر البرولين الغذائية:

- منتجات الألبان.

- البيض.

- اللحم البقري.

- الطيور.

- القمح.

بطء ضربات القلب (Bradycardia):

هي حالة يتصف فيها خفقان القلب بالبطء حيث تكون ضرباته أقل من 60 نبضة في الدقيقة.

[د.رشا محمد]

تجلط الدم (Blood clot):

هي عملية تحول الدم من الحالة السائلة له إلى تجمعات دموية متماسكة. ويحدث تجلط الدم في أماكن مختلفة في الجسم مثل شرايين القلب والأرجل وبسبب عوامل مختلفة


تدليك (Massage)


إحدى الوسائل العلاجية المستخدمة في تقليل آلام العضلات والأطراف ومساعدتها على الاسترخاء نتيجة للتعرض لضغط ما أو إجهاد. وإما أن يكون ذلك عن طريق اليد من خلال الضغط على عضلات الجسم مع تدليكها أو عن طريق الوسائل الميكانيكية (استخدام الآلات) في الحالات المرضية. ولا يستخدم المساج فقط لأغراض المساعدة على الاسترخاء والراحة وإنما أيضاً لأغراض علاجية فهو جزءاً من العلاج الطبيعي لكثير من الحالات المرضية ويؤدى إلى نتائج إيجابية مثل: علاج التهاب المفاصل، وآلام الظهر، والشلل، وأية اضطرابات تتعلق بالعضلات أو الجهاز العصبي.

ترقوة (Collarbone):

هي عظمة أفقية فوق أول ضلع والتي تكون الجزء الأمامي من الكتف


تساقط الشعر (Hair Loss):



تساقط الشعر إما يكون جزئياً أو كلياً, وتتعدد الحالات وتتعدد مسمياتها فيوجد الصلع وداء الثعلبة. ويتعرض كلاً من الرجل والمرأة لقلة كثافة الشعر بتقدم السن ويرتبط الصلع بالنسبة العظمى من الرجال نتيجة لإفراز هرمون التستيوسيترون, وإصابة الشخص بمرض ما لا يعرضه مطلقاً للصلع لكنه يرتبط بعوامل وراثية أو بالجينات على نحو أدق. ويتعرض حوالي 25% من الرجال للصلع عند الثلاثين عاماً والنسبة المتبقية حتى بلوغ الستين عاماً.

والمعدل الطبيعي لتساقط الشعر في اليوم الواحد حوالي مائة خصلة, وتحتوي الرأس على حوالي 100.000 خصلة (الشعر الأشقر 140.000, الشعر الأسود 155.000 أما الشعر الأحمر 85.000).

وتبقى خصلة الشعر الواحدة في المتوسط لحوالي أربعة أعوام ونصف وتنمو بمعدل 1/4 1 سم في الشهر, وفي خلال الخمسة أعوام يتساقط الشعر ويحل محله خصلات جديدة خلال ستة أشهر, وجينات الصلع سببها فشل الجسم في الموازنة بين إنتاج خصلات شعر جديدة وبين الفقد المتزايد لها.


تستوستيرون (Testosterone):

هو هرمون ذكري يفرز عن طريق الخصيتين، يعمل على تحفيز الصفات الجنسية.

التستوستيرون قادر على إفراز الاندروجين (هرمون الذكورة). وفائدة الاندروجين فى أنه ينمى الصفات الجنسية للذكر مثل خشونة الصوت وبروز اللحية كما يساعد أيضاً على تقوية العظام والعضلات.

ارتفاع نسبة التستوستيرون دليل على الصحة الجيدة للرجل، فهو يساعد على تفادى خطورة ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بالأزمات القلبية.

تشخيص (Diagnosis):

هو تحديد لمرض ما أو حالة خلل من خلال الأعراض التى يصفها المريض أو يتوصل إليها الطبيب المختص عن طريق الكشف الطبى العادى أو من خلال إجراء الفحوصات الطبية المطلوبة.


تصلب الشرايين (Arteriosclerosis):

يحدث تصلب الشرايين نتيجة تراكم الدهون على الجدار المبطن لها ويصبح صلب وسميك. والعوامل التي تساعد على الإصابة بهذا المرض: نسب الكوليسترول العالية، ضغط الدم المرتفع، التدخين، مرض السكر والعوامل الوراثية. ويسبب تصلب الشرايين إصابة الإنسان بالعديد من أمراض الشرايين التاجية مثل: الذبحة الصدرية وأزمات القلب.

هي عملية يتم فيها تطهيرالأدوات الجراحية أو المستخدمة فى الأغراض العلاجية والطبية من الجراثيم والبكتريا. وتطلق أيضاً على العملية الجراحية التى يقوم بها الرجل أو المرأة لمنع الإنجاب إلى الأبد.


تفاحة آدم (Adam's apple):

هو جزء بارز يظهر في الجزء الأمامي للرقبة، نتيجة لبروز غضروف فيها للخارج، وهو يعتبر أكبر وأبرز غضروف في الحنجرة.

يتضخم هذا الغضروف في مرحلة المراهقة خاصة عند الذكور.

يعتبر تضخم تفاحة آدم علامة طبيعية من علامات البلوغ مثل ظهور الشعر وهو ثاني أكبر التغيرات الجنسية الأساسية في مرحلة المراهقة


تليف (Cirrhosis):


إحدى إصابات الكبد الدائمة، ترجع أسبابها إما نتيجة لشرب الكحوليات، الإصابة بفيروسات التهاب الكبدي الوبائي جـ ، ب إلى جانب البلهارسيا في بعض الدول.

من أعراضه: احمرار الجلد – الهرش – الإحساس بالإعياء والإجهاد، وفي الحالات المتقدمة نجد: شرود الذهن – حدوث الإغماء – نزيف داخلي – تراكم السوائل في الجسم وحدوث الاستسقاء – ثم فشل الكبد. يتم تشخيص هذا المرض عن طريق اختبارات طبية للدم، وفي بعض الأحيان عن طريق فحص عينة من الكبد

تمزق (Laceration):

هو قطع أو تهتك فى الأربطة أو العضلات عند التعرض لإصابة ما.

[د.رشا محمد]

غشاء مبطن للرحم (Endometrium):

هو الغشاء الداخلي للرحم، والذي ينزف بطريقة طبيعية وتلقائية كل شهر كرد فعل طبيعي للتغيرات الهرمونية للدورة الشهرية.

بطن (Abdomen):


هي التجويف الداخلي الموجود في جسم الإنسان والذي يحتوي علي المعدة، الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة، الزائدة الدودية، الكبد، الطحال، البنكرياس، الكلي، المثانة وبعض الأعضاء الأخرى.

أثناء الحمل الرحم عند السيدات تمدد البطن عن وضعها الطبيعي المألوف.

بكتريا (Bacteria):


البكتريا عبارة عن كائن حى دقيق أحادى الخلية والتى توجد إما فى صورة طليقة لا تعيش على شىء، أو فى صورة طفيليات تتطفل على كائن حى آخر، وكلمة بكتريا مشتقة من الكلمة اليونانية القديمة (Bakterion) والتى تعنى العفن. وتوجد إما فى صورة نافعة كتلك المستخدمة فى صناعة الزبادى أو ضارة والتى تسبب العدوى والأمراض.


بكتريا لولبية (Spirochete):


هي نوع من البكتيريا الدقيقة تأخذ شكل الدودة اللولبي (حلزوني) ونجدها دائماً في حالة حركة عند رؤيتها من خلال الميكروسكوب.


بلغم (Sputum):


هو سائل لزج يفرز عن طريق الرئة ويقوم بسد ممرات الهواء ويخرج من الفم عن طريق السعال، ويكون محملاً ببكتريا أو فيروس.


بلل الفراش"تبول لاإرادى" (Enuresis):



يطلق على التبول اللإرادي ببلل الأطفال للفراش أثناء نومهم بالليل فقط وليس أثناء النهار، ويظل عدم التحكم هذا ويوصف بأنه حالة غير مرضية حتى سن الخمس سنوات. من الصعب تحديد أسباب التبول اللإرادي لكن هناك عوامل تتعلق بأسباب وراثية في الجينات أو لصغر حجم المثانة أو زيادة كميات البول عند بعض الأطفال أثناء نومهم، وآخرها تلك التي تتصل بمشاكل صحية في الكلى أو المثانة أو الجهاز العصبي وهي أندرها على الإطلاق. أما النوم العميق والاضطرابات العقلية والضغوط النفسية (وإن كانت تساهم في بعض الحالات التي تحكمت بالفعل في عادات تبولها) لا تشترك مع العوامل السابقة في التنبؤ بأسباب هذه العادة السلبية.


بلوغ (Puberty):


هي الفترة التي تحدث فيها تغيرات في الجسم نتيجة نشاط في إفراز الهرمونات الجنسية فتظهر علامات الأنوثة أو الرجولة، وهي أيضاً الفترة التي يمكن عندها الإنجاب.

بوتاسيوم (Potassium):



- النوع: من المعادن الرئيسية.

- فوائد البوتاسيوم:
- تركيب البروتينات.
- توازن السوائل.
- انقباضات العضلات.
- نقل استثارات الأعصاب.

- نقص البوتاسيوم:
- ضعف.
- شلل.
- اضطراب عقلي.
- الموت.

- الإفراط في تناول البوتاسيوم:
- الضعف العضلي.
- القىء.

- متوسط معدلات البوتاسيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار والمراهقين = 2000 ملجم.

- مصادر البوتاسيوم الغذائية:
- الفاكهة.
- الخضراوات.
- منتجات الألبان.
- الحبوب.
- البقوليات.
- اللحم البقرى.

أحمر الصفراء (Bilirubin):

هي عبارة عن مادة صفراء محمرة تفرز عند خروج الهيموجلوبين من خلايا الدم الحمراء.


تآكل (Erosion):


هي حالة تآكل سطح ما في الجسم مثل:

تآكل الجلد هي حالة فقدان جزء من السطح الخارجي للجلد.

تآكل الأسنان هي حالة من فقدان السطح الصلب للأسنان بسبب عوامل كيميائية والتي تتم بشكل تدريجي.



تبول لاإرادى (Incontinence of urine):


هو عدم المقدرة على التحكم في عملية إخراج البول .

[د.رشا محمد]

توحد (Autism):



التوحد هو أحد الاضطرابات النفسية والعصبية التي تحدث في سن الطفولة وتتميز بخلل في التفاعل الاجتماعي مع إصدار ردود أفعال غير طبيعية ومتكررة. يتم تشخيصه قبل سن السادسة وتختلف أعراضه من طفل لآخر مع اختلاف حدتها التي تصل لدرجة التخلف العقلي. لم يتم التوصل بشكل قاطع لأسباب هذا المرض وإن كانت ترجع إلى عوامل وراثية أو لهاعلاقة بالجهاز المناعي، بالإضافة إلى بعض العوامل البيئية. ويكمن العلاج في اتباع برنامج تعليمي ينمي من قدرات الطفل الاجتماعية والنفسية والعقلية.

توفو (Tofu):


التوفو هو أحد منتجات فول الصويا وله استعمالات وفوائد عديدة ويصنع من خثارة لبن الصويا (أي عند تجبنه) لذلك فهو يطلق عليه أيضاً "خثارة فول الصويا". قوامه متماسك ولزج فى نفس الوقت، ونسبة الدهون المشبعة فيه منخفضة ولا يحتوى على نسب كوليسترول، ويمتص النكهات المختلفة للأطعمة لأنه مثله مثل الإسفنج في ذلك.

توقف التنفس أثناء النوم (Sleep apnea)

انقطاع مؤقتاً في التنفس أثناء النوم، ويؤدى إلى شعور الإنسان بالنعاس طوال اليوم.

تيتانوس (Tetanus):

إحدى الأمراض التي تنتقل بعدوي بكتيريا- Clostridium Tetani- كوليستريديم تيتاني، والتي تدخل الجسم عن طريق قطع أو جرح مفتوح. وتؤدي الإصابة ببكتريا التيتانوس الإصابة بتشنجات في العضلات ومنها عضلات الفك والتي تؤدي إلى غلقه كلية ولا يستطيع الإنسان فتحه ثم الموت بعد ذلك، لأن هذه البكتريا تفرز مادة سامة تؤثر علي الأعصاب والعضلات.


وللوقاية من هذه البكتريا: تنظيف الجرح جيداً وتغطيته مع أخذ تطعيم التيتانوس، ويجب علي كل شخص عند تعرضه لجرح كبيرأن يحقن بجرعة من التيتانوس هذا بخلاف التطعيم.


ثريونين (Thereonine):



* النوع:

من الأحماض الأمينية الأساسية.



* فوائد الثريونين:

- إنتاج الأجسام المضادة.

- يحول إلى جلايسين وسيرين.


* نقص الثريونين:

- نادراً ما تحدث أضراراً بسبب نقصه وإن وجد:

- ضعف عام.

- اضطرابات في خلايا الجلد.



* الإفراط في تناول الثريونين:

غير معروف.



* متوسط معدلات الثريونين للفرد في اليوم الواحد:

- الأطفال قبل سن المدرسة 2-5 أعوام = 37 ملجم.
- الأطفال في سن المدرسة 10 –12 عاماً = 28 ملجم.

- البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 7 ملجم.



* مصادر الثريونين الغذائية:

- منتجات الألبان.

- اللحم البقري.

- الطيور.

- البيض.

- المكسرات.


ثلاثي الجلسريد(Triglycerides):

تركيب ثلاثي الجلسريد

هو نوع من الدهون التي يمكن أن يستخرجها الجسم من السكر والكحول أو من السعرات الحرارية الزائدة.


جُديرى مائى (Chickenpox):

هذا المرض شائع الحدوث بين الأطفال ما بين سن 5 – 9 سنوات ويسببه فيروس يسمي (فاريسيلا زوستر)، ولكن يتعرض له الكبار أيضاً وتكون أعراضه أكثر حدة عن الأطفال. وهذا المرض معدٍ ينتقل بسهولة بين أفراد العائلة الواحدة وبين زملاء المدرسة عن طريق التنفس وعن طريق اللمس واستخدام أدوات المصاب.

وينقل الشخص المصاب بالجُديري المائي العدوى إلى الشخص السليم فى هذه

الفترة : خمسة أيام قبل ظهور الطفح الجلدي، وخمسة أيام بعد ظهوره، وبعد انتهاء العشرة أيام وجفاف الطفح الجلدي واختفاء القشرة الخارجية يصبح الإنسان غير ناقل للعدوي.


أعراض المرض: تظهر أعراضه من 10- 21 يوماً من التعرض للفيروس – وترتفع درجة حرارة المريض ارتفاعاً طفيفاً في اليومين الأول والثاني، مع الشعور بتعب عام، وطفح جلدي وهو يعتبر أول علامات المرض الذى لا مفر من ظهوره في جميع الحالات. ويبدأ هذا الطفح بظهور بقع حمراء فوق سطح الجلد ثم تتحول إلى بثور تنفجر مكونة بما يشبه بالتقرحات ثم تتكون قشرة خارجية عليها، وتنتشر هذه البثور بدءاً من فروة الرأس ثم منطقة الجذع (وهي أكثر المناطق تركيزاً لهذه البثور)، ثم أخيراً الأذرع والأرجل. ويكفي الإنسان أخذ جرعة واحدة من التطعيم الخاص بالجُديري المائي ليقيه طيلة حياته من الإصابة بهذا المرض ويكون ذلك في العام الأول من عمره وإذا لم يحقن فى فترة الطفولة يتم ذلك في أي وقت فى الكبر ، ولكن إذا أصيب الإنسان به فالجسم يكون مناعة ضده تقيه من الإصابة به مرة أخرى .


مخاطر الجُديرى المائى : التهاب المخ ، تلف الأعصاب ويتعرض الأشخاص المصابون بمرض الإيدز أو الحمرة أو سرطان الدم أو أنواع السرطان الأخرى لتداعيات هذا المرض، أو من يتناول علاجاً للمناعة مثل الكورتيزون ومشتقاته، وينتقل المرض من الأم المصابة في آخر ثلاثة شهور لها من الحمل إلى جنينها بنسبة كبيرة ، كما أن الأم التي تصاب به قبل خمسة أيام من وضعها أو بعد الوضع بيومين يكون مولدها عرضة للموت بنسبة 30%.


جُذام (Leprosy):

ينشأ هذا المرض عن نوع من البكتريا العضوية التي تتطفل على الأعصاب الطرفية والأغشية المخاطية في الأنف والجلد، وتحدث العدوى عن طريق استعمال أدوات المريض وعن طريق الرذاذ. وتتم حضانة الميكروب مدة طويلة تتراوح بين سنة وعدة سنوات لأن الميكروب يتكاثر ببطء شديد. وتتمثل أعراض المرض فى فقد الإحساس في بعض مناطق الجلد والتي يفتح لونها، وقد تزداد حدتها بظهور حويصلات على الجلد مملوءة بسائل. ومن مضاعفاته فقد الإحساس بالمناطق الطرفية، وحدوث قرح في هذه المناطق مثل القدمين، وتتم الوقاية عن طريق عزل المرضى عزلاً تاماً وعلاجهم واستخدام المصل الواقي.


جراحة ترقيعيةProsthesis)

هي عملية جراحية لتعويض جزء مفقود من الجسم مثل الذراع أو الأرجل


جرجير:
الجرجير أو الكثأ/الكثأة (أسمائه العربية الأخرى) ويطلق عليه باللاتينية "Eruca Sativa"، أما فى بعض بلدان الشام يطلق لفظ الجرجيرعلى نبات الحويرة المائى أو على الزيتون الأسود أى لا يقتصر على هذا النوع من النبات، هو نبات أخضر أحد أنوع الخضراوات الهامة والمفيدة لصحة الإنسان له طعم حريف. معروف لدى شعوب البحر المتوسط ولكن الآن يتم استخدامه على نطاق واسع على مستوى العالم فى السنين القليلة الماضية.

- للجرجير فوائد جمة منها غذائية وطبية:
الفوائد الغذائية: يستخدم فى أطباق السلطة والساندويتشات أو لتزيين الوجبات الشهية وفوائده فى صورته الطازجة أفضل بكثير من تعريضه للنار أثناء عملية الطهى.

أما عن فوائده الطبية فهى كثيرة جداً ومنها أيضاً: تقوية القدرة الجنسية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الإمساك لأنه غنى بالألياف، منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، مفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد، مدر للبول، غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور، به تركيزات عالية من فيتامين (أ) وفيتامين (ج).
تنصح المرأة الحامل بعد الإكثار من تناوله لأنه يساعد على نزول الدورة الشهرية، وأيضاً المصابين بتضخم بفى الغدة الدرقية، وبالنسبة للشخص السليم فهو يسبب حرقان بالمثانة.

وصفة من الجرجير لعلاج تساقط الشعر: مزج عصير الجرجير مع ملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقتين كبيرتين من الخل وتدلك فروة الرأس يومياً ثم غسلها لمدة ثلاث أسابيع.


جسم مضاد (Antibody):

إنتاج الأجسام المضادة هي الوظيفة الأساسية لجهاز المناعة بالجسم وتنتقل الأجسام المضادة عن طريق نوع من أنواع خلايا الدم البيضاء يسمي ( خلية ب (B) ) .
هذه الأجسام المضادة تقوم بمحاربة أي أجسام بروتينية غريبة علي الجسم أو الجراثيم الدقيقة أو السموم.
___________________________________________

[د.رشا محمد]

جلوكوز (Glucose):

ويسمى أيضاً بـ الدكستروز (سكر العنب) ويصنف تحت السكريات الأحادية / كربوهيدرات بسيطة التركيب.

جليكوجين (Glycogen):

ويطلق عليه أيضاً سكر الكبد وهو الخزين من الكربوهيدرات في الكبد والعضلات

جنين (Fetus):

هو الطفل قبل ولادته ويسمي جنين بعد الأسبوع الثامن من نموه (حميل) في رحم الأم.


جهاز المناعة (Immune system):

جهاز المناعة في جسم الإنسان جهاز دفاعي دقيق التخصص، بواسطته يستطيع الإنسان أن يحيا في البيئة الطبيعية المليئة بالعناصر المهاجمة لجسده. ووظيفة جهاز المناعة هو التعرف على أية مادة غريبة تدخل الجسم وتهاجمه والعمل على التخلص منها، وعادة ما تكون هذه المادة ضارة بالجسم مثل الميكروبات.

جهاز بولي (Urinary tract):

الجهاز البولي للمرأة

الجهاز البولي هي مجموعة الأعضاء التي توجد في جسم الإنسان والمسئولة عن إفراز وتجميع وإخراج البول. وهذه الأعضاء سواء عند كلا من الذكر والأنثى والتي تتكون من الكلى والحالب والمثانة وقناة مجرى البول، والذي يختلف فقط فى عضو الإخراج الذى يكون القضيب عند الرجل وفتحة في المهبل عند المرأة

جين (Gene):

الجينات هى أكواد وراثية موجودة على الحمض النووي في خلايا الجسم. ويحتوى كل نوع من أنواع الجينات على صفات تتحكم في نشاط الخلية وفي تنمية سلوك الفرد وتصرفاته.

جيوب أنفية (Sinuses):

هي تجويفات توجد داخل عظام الوجه ومتصلة بتجويف الأنف.


حالب (Ureter)

هو الأنبوب الذي يحمل البول من الكلية إلى المثانة. ونظراً لوجود كليتين عند الإنسان، فإنه من الطبيعي وجود حالبين لكل كلية وكل حالب يصل الكلية بالمثانة.

حامض لبني (Lactic acid):

ينتج من التمثيل الغذائي للمواد الكربوهيدراتية، ويتم إفرازه بشكل أساسي من خلايا العضلات وخلايا الدم الحمراء. ويزيد النشاط الرياضي من معدل إفراز هذا الحامض مما يسبب آلام للإنسان، كما أن الحالات المرضية التي يحرم الإنسان فيها من الأكسجين (الصدمات، وفشل القلب، وأمراض الرئة) تعمل على تحفيز التمثيل الغذائي اللاهوائى داخل أنسجة العضلات مما ينتج عنه تكون الحامض اللبني في الأنسجة بشكل آخر، يتراوح المعدل الطبيعي له في جسم الإنسان ما بين: 4.5 – 19.8 ملجم / ديسيليتر.


حبل سري (Umbilical cord):

هو حبل يصل الجنين في بطن أمه بالمشيمة الموجودة في الرحم. وتتصل شرايين السرة وأنسجتها بهذا الحبل. ويتم قطعه بعد الولادة مباشرة ويبقي آخر طرف له موجود في بطن المولود والمعروف بـ (السرة) وهو وسيلة تغذية الجنين.

حبل شوكي (Spinal Cord):

هو علي شكل حبل ومكون من مجموعة من الأعصاب التي تمتد من أسفل المخ وحتى أسفل الظهر.


حدقة (Pupil):

هو الجزء الداكن في القزحية والذي يحدد كمية الضوء الداخلة للعين

حديد (Iron):

هو معدن هام لنقل الأكسجين من خلال الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، كما أنه مسئول عن الأكسدة بواسطة(السيتوكروم) وهى أنزيمات توجد في الخلايا وتتألف من حديد وبروتين وغيرها وتلعب دوراً هاماً في إحداث الأكسدة البيولوجية.

ويسبب نقص الحديد الأنيميا (فقر الدم). وتتمثل مصادره الغذائية في: اللحوم، لحوم الطيور، البيض، الخضراوات، الحبوب.

ويحتاج الرجال حوالي 15 ملجم في اليوم الواحد، أما السيدات 10 ملجم. ويعمل الإفراط في تناوله على إتلاف القلب، الكبد، الغدد التناسلية وأعضاء أخرى. كما أنه ضار للأشخاص الذي تم نقل الدم لهم حديثاً أو لمن يعانون من اختلال في بعض الجينات، وعند تناوله بصورة تكميلية على نحو مفرط للمرأة الحامل يسبب التسمم

[د.رشا محمد]

حمل خارج الرحم (Tubal pregnancy):

هو الحمل الذي لا يحدث في المكان المعتاد عليه (أي في الرحم) ولكنه يحدث في قناة فالوب. وهذا النوع من الحمل يكون بسبب عدم قدرة البويضة الملقحة في الوصول إلى الرحم عبر قناة فالوب فتبقى فيها.

حمى القش (Hay fever):

هي حساسية موسمية تسبب التهاب في الأنف بسبب الجزيئات الصغيرة التي يحملها الهواء.

وتسبب هذه الحساسية سيلان وهرش في الأنف والعين، عطس، التهاب في الحلق، زيادة المخاط واحتقان الأنف.

حمي شوكية (Meningitis):

هي عدوى تسبب التهاب الغشاء الذي يحيط بالمخ والحبل الشوكي وهي إما عدوي بكتيرية أو فيروسية.

أسباب الإصابة: العدوى البكتيرية هي أكثر الأسباب شيوعاً في الإصابة بهذا المرض والتي تبدأ بأي مكان في الجسم ثم تنتشر وتصل إلي المخ أو الحبل الشوكي عن طريق تيار الدم. وتأتي العدوى الفيروسية في المرتبة الثانية ثم التعرض للكيماويات والإصابة بالأورام أيضاً.

وتعتبر الحمى الشوكية البكتيرية من الأمراض الخطيرة جداً ولذلك لابد من تقديم العلاج الفوري لأنها تسبب أضرار ومضاعفات مستديمة ومن أخطر هذه الأنواع: هيموفيللي أنفلونزا – ستريبتوكوكس – ستافيلوكوكس – منينجوكوكس.

أما الحمى الشوكية الفيروسية فتأتي في المرتبة الثانية بعد الحمي الشوكية البكتيرية وأقل في الخطورةً من الأولي، وتنتشر الإصابة بها في فصل الشتاء. وتمثل نسبة إصابة الأطفال بها 75 % وخاصة لمن هم دون سن خمس سنوات.

حميل (Embryo):


هو الجنين منذ بداية تلقيح البويضة بالحيوان المنوى وحتى الأسبوع الثامن. وبعد هذه الفترة وحتى الولادة يسمي جنين.

ويتم الحمل عن طريق عملية انقسام الخلايا، معتمداً علي جزئيات الجينات الوراثية الموجودة لدى الأب والأم، ويتأثر الطفل فى هذه المرحلة بالنظام الغذائي للأم ، والأدوية أو العقاقير التي تتناولها وأسلوب حياتها.

حنجرة (Larynx):


عضوالصوت، ويتكون من مجموعة من الغضاريف تحمي الأحبال الصوتية، وأجزاء أخرى تستخدم لخروج الصوت.

حصوة الكلى (Kidney stone):


تعتبر حصوات الكلى أحد الأسباب الشائعة لوجود دم في البول وكذلك آلام في البطن والحوض. وهى تحدث بنسبة 20:1 في فترة ما أثناء حياة الإنسان. وتتكون نتيجة قلة كمية البول وكذلك زيادة إفراز مكوناتها: الكالسيوم، أملاح الاوكزيلات، اليورات، الفوسفات، والسيستن. قلة شرب السوائل والماء، الإفراط في ممارسة التمرينات الرياضية مع التعرض للجفاف، واستخدام بعض الأدوية التي تؤدى إلى زيادة حمض البوليك في الدم تساعد على تكون الحصوات أيضاً.

وتتراوح الحصوات التي تتكون في حوض الكلى من حصوات صغيرة إلى حصوات كبيرة تسمى باسم حصوات قرن الغزال. أما حصوات السيستن فحجمها يصل إلى حجم العملة ويمكن تفتيتها واستخراجها عن طريق ثقب الجلد، وآلام الكلى هي آلام حادة وشديدة لا تتغير بتغير وضع المريض ويصل تأثيرها إلى الظهر وإلى أسفل الحوض وتؤدى أحياناً إلى غثيان وقئ.

وعلاج هذه الحصوات لتجنب آلامها الشديدة: شرب السوائل، أخذ مضادات حيوية في حالات حدوث التهابات المسالك البولية المصاحبة لهذه الحصوات.

ويمكن التخلص من بعضها تلقائياً خلال 48 ساعة ويعتمد ذلك على عدة عوامل منها مكان الحصوة وحجمها. فنجد أن فرص نزول الحصوة ذات الحجم 4 ملم = 80%، أما 5 ملم= 20%. ويتم اتخاذ إجراءات طبية معينة من قبل أخصائي مسالك بولية في الحالات الأخرى.

[د.رشا محمد]

ريبوفلافين (Ribofalvin):

معدن قابل للذوبان في الماء، وهو نفسه فيتامين ب2.


زائدة جلدية تناسلية (Genital wart):

الزوائد الجلدية دائماً يكون لها علاقة بالجلد الرطب للأعضاء التناسلية أو حول الشرج. وهذه الزوائد تكون بسبب فيروسات تسمى (HPVs) والتي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. ويمكن أيضاً أن تنتقل من الأم الحامل إلى الجنين. ومعظم إصابات فيروس (HPV) ليس لها أعراض ظاهرة، لكنه يزيد من احتمال إصابة السيدة بسرطان عنق الرحم.

وهذه الفيروسات أيضاً هي المسببة لبقع الثدي غير الطبيعية والتغيرات السرطانية التي تحدث في عنق الرحم.

لا يوجد علاج لفيروس (HPV) رغم أن العقاقير المضادة له يمكن أن تقلل من انتشاره وتسرع في الشفاء ولكن بمجرد انقباض الفيروس، يمكن أن يعيش في جسم الإنسان مدى الحياة.

زائدة دودية (Appendix):

هي عبارة عن جزء خارجي مع بداية الأمعاء الغليظة. ويطلق عليها هذا الاسم لأنها تشبه الدودة في الشكل.

زرع الكُلى (Kidney transplant):

زرع الكُلى هي عملية إحلال يتم بها استبدال الكلية المصابة التي توقفت عن القيام بوظائفها بكفاءة صفر% عن طريق شخص متبرع أو عن طريق شخص حديث الوفاة, وعملية الزرع هذه لا تتم إلا عند حدوث الفشل التام لوظائف الكلى وعندها تتوقف عملية الغسيل التي يداوم عليها المريض كما تعود الكلية المزروعة للقيام بوظائفها الطبيعية للتمثيل الغذائي.

ونسب نجاح زراعة الكلى من الشخص الحي تمثل 95% (بعد عام من زراعتها), أما من الشخص المتوفي فتمثل 90% بعد عام أيضاً, والمشكلة الوحيدة في الزراعة هي مشكلة مناعية فقد يرفضها الجهاز المناعي لجسم المريض وقد تم زراعة أول كلية في بوسطن بواسطة الجراح مواري في عام 1954, ونقلت من رونالد هيرك وزرعت لتوأمه المماثل (وبذلك تم التغلب على المشكلة المناعية).


زلال (Albumin):

الزلال هو البروتين في بلازما الدم بأعلى تركيزاته، ويقوم الزلال بنقل العديد من الجزيئات الصغيرة في الدم مثل البيليروبين والكالسيوم والبروجيستيرون وبعض أنواع العقاقير. وأيضاً له أهمية كبيرة في المحافظة على ضغط الدم في الأوعية وعدم تسرب السائل للأنسجة وهذا يرجع إلى أن تركيز الزلال في الدم أعلى بكثير من الذي يوجد في الأنسجة. وبما أن الكبد هو المسئول عن إنتاج الزلال والنقص فيه يترجم إلى وجود خلل في جسم الإنسان مثل أمراض الكبد أو الكلى مما يؤدي إلى هروبه في البول وزيادة نسبته فيه أو قد يكون بسبب سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي لا يحتوي على نسب بروتين متوازية.

المعدل الطبيعي في جسم الإنسان = 3.4-5.4 جرام/ديسيلتر وقد تختلف هذه النسب قليلاً من معمل لآخر.


زنك (Zinc):

هو أحد المعادن الضرورية والهامة للجسم، وعنصر أساسي في تكوين العديد من الإنزيمات التي تسمح للعديد من التفاعلات الكيميائية للقيام بعملياتها بالمعدلات الطبيعية. كما يعد عنصراً هاماُ من مكونات البروتين المسئول عن انقسام الخلايا، ويدخل في تركيب الأنسولين، ومسئول عن حاسة الشم.

الأطعمة التي يتوافر بها الزنك: اللحم وعلى وجه خاص الكبد والمأكولات البحرية، البيض، المكسرات، والحبوب.

يؤدى نقص هذا المعدن إلى الأنيميا، والزيادة المفرطة فى صبغة الجلد ، تضخم في الطحال والكبد، عدم التئام الجروح بسهولة ونقص عام في مناعة جسم الإنسان.

ولكن الإفراط في تناوله يؤدى إلى إثارة الجهاز الهضمي، يؤثر على امتصاص النحاس وبالتالي حدوث نقص فيه، ويؤثر على مناعة جسم الإنسان كما هو الحال عند التعرض للنقص فيه.

المقدار المثالي لكلا من السيدة :12 ملجم والرجل: 10 ملجم يومياً.


زَُهري (Syphilis):

هو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي بسبب البكتريا اللولبية التى تتخذ شكلاً حلزونياً وتصيب الأشخاص عن طريق الغشاء المخاطي للفم أو الأعضاء التناسلية. ومن هنا تبدأ هذه البكتريا في تكوين قرح غير مؤلمة تسمى قرحة الزهُري.


سائل ليمفي (Lymph):

هو سائل عديم اللون موجود في الأوعية الليمفاوية، ينتقل عبر الأوعية الليمفاوية في الجهاز الليمفى ويحمل الخلايا التي تساعد على محاربة الإصابات والأمراض.


سخونة بالوجه (Hot Flash):

هي عبارة عن تغير مفاجئ قوي أو ضعيف في درجة حرارة الجسم بسبب التغير الناتج عن نقص في مستوى هرمون الإيستروجين الذي يفرزه الجسم، والتى تنقبض فيها الأوعية الدموية أو ترتخى ويمكن أن تكون أعراضاً لمرحلة انقطاع الدورة الشهرية.

ومن علاماتها احمرار الجلد الذى يعكس السخونة بدون الاحساس بها، وتبقى لفترة من بضع دقائق وحتى نصف الساعة.


سرطان البروستاتة (Prostate Cancer):

إن السبب الرئيسي في الإصابة بهذا المرض غير معلوم ولا توجد علامات للتفرقة بينه وبين تضخم البروستاتة الحميد. لكن هناك عوامل تساعد على الإصابة به مثل التقدم في السن، العوامل الوراثية أو التغيير الهرمونى وكذا العوامل البيئية متمثلة في السموم والكيماويات ومخلفات الصناعة. فبالنسبة لعامل التقدم في السن، نجد أن فرص الإصابة تزيد لمن هم فوق ال80 عاماً وتتراوح النسبة ما بين 50 – 80% ، ومن النادر الإصابة به قبل سن الأربعين. أما بالنسبة للعوامل الوراثية، نجد أن الجينات تلعب دوراً كبيراً في هذا المرض، وتزيد فرص الإصابة للشخص الذي أصيب أحد أفراد عائلته به. ولا يوجد جين معين مسئولاًً عنه ويمكننا القول بأن هرمون الذكورة مسئول بشكل مباشرة عن نمو خلايا البروستاتة الطبيعية وكذلك السرطانية فليس غريباً أن يكون له دوراً ما في حدوث المرض، ويمكن التغلب على ذلك بتقليل معدل الهرمون الأمر الذي يؤدى إلى تثبيط نمو سرطان البروستاتة.

سرطان الثدي (Breast cancer):

سرطان الثدى هو ذلك الورم الخبيث الذى يصيب الثدى ويستلزم إجراء عملية جراحية لاستئصاله. يتم اكتشافه وتشخيصه عن طريق الفحص الجسماني للمريض الذاتى وغير الذاتى من خلال تصوير الثدي بالأشعة، موجات فوق صوتية، وأخذ عينة من الورم.

هناك أنواع أخرى من سرطان الثدي الذي يختلف في مدى انتشاره في باقي أنسجة الجسم.

يختلف علاج السرطان حسب نوعه ومدى انتشاره في الجسم وأيضاً حسب سن المريض وصحته


سرطان الدم (Leukemia):
سرطان الدم أو اللوكيميا هو مرض سرطاني خبيث ينتج عنه نمو غير طبيعي لخلايا الدم.


سرطان عنق الرحم (Cervical cancer):

هو ورم سرطاني من العنق ويصل إلى داخل جسم الرحم. وعنق الرحم هو جزء منخفض وضيق في الرحم.

أما الرحم هو عضو دائري مجوف، موجود في أسفل البطن لدى كل سيدة ويقع بين المثانة والمستقيم.

وعنق الرحم يكون قناة مفتوحة على المهبل والتي تتصل بخارج الجسم.



سعال ديكي (Whooping cough):


أحد الأمراض المعدية، وتعرف البكتريا المتسببة في حدوثه باسم "هيموفيلس بيرتاسس" Pertussis. ويأتي في صورة سعال مفاجئ ومتكرر، ويكون هذا السعال حاداً مع حدوث أزيز في الصدر واختناق وزرقة. وبالإضافة أنه يصيب الجهاز التنفسي إلا أنه يؤثر علي بعض من أعضاء الجسم الأخرى، وتوجد ثلاث مراحل للمرض.

سعر حراري(Calorie):

هو وحدة الطاقة في المواد الغذائية، وتم اشتقاق هذه الكلمة من كلمة "Kilo calorie" = السعر الألفي (وهو مقدار الحرارة الضروري لرفع حرارة كيلو جرام من الماء درجة مئوية واحدة). وهو مصطلح علمي دقيق ويتم استخدام كلمة "Calorie" السعر الحراري فقط في مجال التغذية.

سمنة (Obesity):

هي زيادة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي المحدد له. ويوصف الشخص بالسمنة أو البدانة إذا زاد وزنه بحوالي 20% عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويتوقف معرفة الوزن المثالي لجسم أي إنسان حسب المعايير التالية: الطول - النوع - السن - حجم الجسم.

وحسب التعريفات العالمية للصحة فإن السمنة تعني أيضاً زيادة جسم حوالي 30 كجم عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويقيم بواسطة مؤشر حسابات حجم الجسم "بي . إم . آي" (BMI) الذي يمثل العلاقة بين وزن الجسم والطول والذي يتم فيه حساب وزن الشخص بالكيلو جرامات مقسوماً علي الطول بالأمتار المربعة، وتضاهي هذه المعادلة في البالغين كمية الدهون في الجسم

العوامل التي تؤدي إلي حدوث السمنة: التاريخ الوراثي – عادات التغذية السيئة التي يتبعها الشخص.

علاج السمنة:تحتاج السمنة في علاجها لشيء أكثر من مجرد تغيير عادات الأكل السيئة المتبعة ومنها:

1- ممارسة الأنشطة الرياضية.

2- الاستعداد النفسي.

3- استخدام بعض الأدوية التي تساعد علي الرجيم.


المشاكل التي تنجم عن السمنة:

تعتبر السمنة إحدى المشاكل الصحية التي يواجهها الشخص السليم لأنها تؤدي بعد فترة ما إلي العديد من الأمراض:

سكر الدم (النوع الثاني – سكر البالغين) -ارتفاع ضغط الدم-

جلطات المخ- أزمات قلبية (جلطات القلب)- فشل في عضلة القلب- بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البروستاتا والقولون وسرطان الشرج- حصوات المرارة- النقرس (داء الملوك)- التهابات المفاصل وآلامها- نوبات توقف التنفس أثناء النوم.
___________________________________________