اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا

[عبدالكريم قاسم]

اسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

تكلم بصراحة اي العادات التالية تمارسها ...............؟؟
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

1) عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
منقول

[عبدالسلام حمزة]

والله يا عبدالكريم , أنا يمكن الأولى في بعض الأحيان
برأيك , شلون راح يكون الدماغ عندي ؟

[عبدالكريم قاسم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالسلام حمزة

والله يا عبدالكريم , أنا يمكن الأولى في بعض الأحيان
برأيك , شلون راح يكون الدماغ عندي ؟

اكيد ما رح يشتغل كيف لازم . علشان هيك بنصحك بتناول وجبة الافطار والاستمتاع بها يوميا حتى لو انك غير راغب فانا مثلك لا اتذكر انني تناولت وجبة افطار قبل الساعة العاشرة الا قليلا ولكن صدقني هذا سيء ويترك اثار على الدماغ فالذين يتناولون وجبة الافطار يكون التحصيل الدراسي عندهم اكثر والعكس صحيح ؟ بدأت بتناول الفطور يوميا ساجرب الوضع واقارن .
دمت بصحة وسعادة

[أميرة تاج الدين]

انا مفروض أأخذ جائزة حيث ان لدى ثلاث عادات والرابعة ساعات تحدث لكن ليس بيدى

الاولى ( فطارى شاى ولبن ) ...... والثانية ( وجبة واحدة طول اليوم لكن كبيرة ) ....... والخامسة ( حيث قفلت منفذ الهواء عندى منعا للدوشة ) ........ والاخيرة ليست بيدى حيث لن أشترى ناس ليتحدثوا معى ، لكن اخترعت الذى يشبع الاخيرة بالنت

انا أخذت درجة حى ميت من زمااااااااااااااااااااااااااااااان

تحياتى لك اخى العزيز واستاذى عبد الكريم

[راحيل الأيسر]

يا صباح الكادي أخي / عبد الكريم ..

نخش في المفيد .. ونبدأ بعبارة

( يا لااااهويي أخي عبد الكريم إذا هيك أنا ماعندي دماااغ خلاص تلفااان على ما يبدو ..

بأكثر من أكل السكريات وما بفطر إلا نادرا والأرق عادة ملازمة لي وما بعترف بالمرض وأشتغل أو أقوم بأعمالي الروتينية ساعة المرض ولا كإنه في شي ..


ونا بقول ليه أحيانا أشك في انه في شي يتحرك داخل راسي ؟ وليه أحيانا بحس الجمجمة فاااضية لأنه الدماغ ياحرااام مدمر من جوة ..


الله يخليك أخي عبد الكريم وشكرا على هالبشارة ، لك ماننحرم لولاك كان ماعرفنا انه دماغاتنا خلاااص انتهى صلاحيته

[عبدالكريم قاسم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة تاج الدين

انا مفروض أأخذ جائزة حيث ان لدى ثلاث عادات والرابعة ساعات تحدث لكن ليس بيدى

الاولى ( فطارى شاى ولبن ) ...... والثانية ( وجبة واحدة طول اليوم لكن كبيرة ) ....... والخامسة ( حيث قفلت منفذ الهواء عندى منعا للدوشة ) ........ والاخيرة ليست بيدى حيث لن أشترى ناس ليتحدثوا معى ، لكن اخترعت الذى يشبع الاخيرة بالنت

انا أخذت درجة حى ميت من زمااااااااااااااااااااااااااااااان

تحياتى لك اخى العزيز واستاذى عبد الكريم

تحية لك اختي اميرة
وضعك صعب يعني اذا ما لحقتي حالك يمكن يمكن يمكن والله ما هي طالعة معي اقول ان الخرف يزحف اليك ههههههههههههههه
ديري بالك على ما تبقى من الدماغ ههههههههههه احسن ما يصيبك الي صابني انا اليوم تقريبا مخرفن ومعجز والاخت علا الياس ما بتجكيلي الا الختيار وان بعز الشباب طبعا كله من اهمالي لدماغي
سلامك دماغك وسلامة البك اختي اميرة

[عبدالكريم قاسم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راحيل الأيسر

يا صباح الكادي أخي / عبد الكريم ..

نخش في المفيد .. ونبدأ بعبارة

( يا لااااهويي أخي عبد الكريم إذا هيك أنا ماعندي دماااغ خلاص تلفااان على ما يبدو ..

بأكثر من أكل السكريات وما بفطر إلا نادرا والأرق عادة ملازمة لي وما بعترف بالمرض وأشتغل أو أقوم بأعمالي الروتينية ساعة المرض ولا كإنه في شي ..


ونا بقول ليه أحيانا أشك في انه في شي يتحرك داخل راسي ؟ وليه أحيانا بحس الجمجمة فاااضية لأنه الدماغ ياحرااام مدمر من جوة ..


الله يخليك أخي عبد الكريم وشكرا على هالبشارة ، لك ماننحرم لولاك كان ماعرفنا انه دماغاتنا خلاااص انتهى صلاحيته

مسكينة راحيل حزنتيني
خلاص راح الدماغ؟ ههههههههه طيب ممكن تفحصي حالك باحد هذه الطرق
1 - اذا خرجت من البيت وبعد فترة سألتي نفسك يا ترى انا اغلقت الباب كويس ؟؟ سكرت الشبابيك ؟
2- اذا خرجت من البيت وعند موقف الباص تفقدتي المحفظة
3 - اذا كنت تصلي وفجأ تساألتي هل توضيت وتبدأي بالتخمين والحيرة هل صليت المغرب او العشاء . كل واحدة من تلك هي علامة للخرف اذا كنت كذلك الحقي حالك قبل الزهايمر ما يدمر باقي الخلايا المستعملة في اقلام بعدين ما نفهم عليك
اللهم اشفي اختنا راحيل وباعد عنها الخرف كما باعدت بين المشتري وزحل . امين

[أميرة تاج الدين]

هههههههه رب يخليك اخى ، خلاويص راحيل تنازلت عن الجائزة لكى ، حالك أصعب منى ههههه

شوف اخى العزيز سلامة الحالة النفسية هى التى تأتى لك بسلامة كل شىء بعد ذلك ، فكل هذه اللخبطة معى او مع راحيل ممكن يتعالج ان عدلت الحالة النفسية ، لكن كل شىء نصيب وقدر كتبه الله علينا والحمد الله .

على فكرة الخرف راحة فى احيان كثير ، على الاقل بياخذك بعيد عن مواجهة المشاكل او العيوب او الاخطاء
الله يكون فى عونا جميعا ، لاننا بالفعل بزمن صعب بقسوة البشر .

تحياتى لك اخى واستاذى عبد الكريم

[راحيل الأيسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالكريم قاسم

مسكينة راحيل حزنتيني
خلاص راح الدماغ؟ ههههههههه طيب ممكن تفحصي حالك باحد هذه الطرق
1 - اذا خرجت من البيت وبعد فترة سألتي نفسك يا ترى انا اغلقت الباب كويس ؟؟ سكرت الشبابيك ؟
2- اذا خرجت من البيت وعند موقف الباص تفقدتي المحفظة
3 - اذا كنت تصلي وفجأ تساألتي هل توضيت وتبدأي بالتخمين والحيرة هل صليت المغرب او العشاء . كل واحدة من تلك هي علامة للخرف اذا كنت كذلك الحقي حالك قبل الزهايمر ما يدمر باقي الخلايا المستعملة في اقلام بعدين ما نفهم عليك
اللهم اشفي اختنا راحيل وباعد عنها الخرف كما باعدت بين المشتري وزحل . امين

أبشرك
كلها جات وانا لسه على أعتاب السيلالين ههه
السيلالون ده رقم جديد راح اعتمده بعد اليوم ..

حتى لا يعرف الخمسينيون والستينيون
أن قاربي اقترب كثيرا من شواطئهم ..😜😜
وليعتقد العشرينيون أني قد أكون عند ضفافهم مازلت أجمع الألواح معهم لصنع قارب الانطلاق نحو الضفة الأخرى حيث الشيخوخة والهرم 😁😁





كن بخير أخي الغائب عبد الكريم المكرم .
طال غيابك هذه المرة كثيرا
أرجو أنك بخير ورخاء..

[محمد داود العونه]

بعد التحية الطيبة..
العادات الثلاث الأولى أمارسها بكل فخر.. 😁، أما ما تبقى فأنا عكسها تماما..
تخيل مرة نمت عمري ١٤ سنة اصحيت ٣٠.. 😳
بفكر انام مرة ثانية مش يمكن ارجع ١٤ ههههههه والله فكرة يا مسعود 🤔

.
. كل الحب لاستاذنا الباسم / عبد الكريم قاسم
مش ناوي ترجع..؟ 🤔😁
نرجو أن تكون بألف خير وصحة وسلامة..