سبعة أشياء لا تمارسها بعد الأكل!!

[أحمد سلامة]

أولاً: لا تشرب الشاي!!
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

ثانياً: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة!!
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة
في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

ثالثاً: لا تسبح بعد الأكل!!
إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

رابعاً: لا تمشي!!
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

خامساً: لا تنم في الحال!!
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

سادساً: لا تدخن!!
تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة..


قرأت هذه المعلومات في إحدى البرامج التلفزيونية فأحببت أن أشارككم بها..
محبتي القلبية..

[معاذ رياض]

شكرا لك يا أحمد ..

ولكن أعتقد أن العنوان كان يجب أن يكون "سبعة أشياء" ، أليس كذلك ؟

[أحمد سلامة]

أخي معاذ..
قد لا أكون خبيراً نحوياً.. وأنتظر أحد الأخوة المتخصصين
لتصحيح ما ذكرت وكل من لا يسهو..
الأهم أن نستفيد مما نكتب.. ونستفيد أكثر من أخطائنا..


محبتي القلبية..

[مروة دياب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد سلامة

ثانياً: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة!!
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة
في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

نشكرك على هذه المعلومات القيمة.. لكن ما تفسير انتفاخ البطن بالهواء بعد تناول الفواكه؟
أنا طالبة في السنة الثانية من مدرسة الطب و لا أعرف التفسير العلمي لها، فأعلمني جزاك الله خيرًا
أكرر شكري لموضوعك الجميل

[ايهاب ابوالعون]

أؤمن على ما تفضلت به

و خصوصا الدخان و المشي فورا بعد الأكل

احترامي

[معاذ رياض]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد سلامة

أخي معاذ..
قد لا أكون خبيراً نحوياً.. وأنتظر أحد الأخوة المتخصصين
لتصحيح ما ذكرت وكل من لا يسهو..
الأهم أن نستفيد مما نكتب.. ونستفيد أكثر من أخطائنا..

محبتي القلبية..

ولست أنا أيضا من المتخصصين في النحو ، ولكن هذه الملاحظة لفتت انتباهي لأنها كانت في العنوان ، وكلنا حريصون على سلامة اللغة في المنتدى حسب معلوماتنا المتواضعة ..

وكلنا نسهو طبعا في الكتابة خصوصا مع السرعة ، فلا مشكلة في هذا. المهم ألا نغضب ممن يصحح لنا هذه السهوات ، فأنا أحيانا أجد أصدقاء يغضبون مني إذا لفت نظرهم لمثل هذه الأمور ، حتى إن بعضهم نصحني ألا أفعل هذا حتى لا أخسر أصدقاء كثيرين ..

[د . حقي إسماعيل]

الأخ الدافىء أحمد سلامة .
تحيات طيبات .
شكرا لهذا الموضع اللطيف ، وطبيعي أن تكون هناك معوقات في ما لو تناول أحدنا واحد من هه الأشياء السبعة التي ذكرت ، أما بخصوص الشاي فهناك معلومة لم تذكر ؛ حيث إنه يحتوي على مواد تقلل من نسبة الحديد في الجسم ، ثم إنك إذا أردت أن تعرف ما يؤديه الشاي بالجسم فما عليك إلا أن تأتي بشاي ساخن وتضع قطعة لحم ( نيىء ) فيه ، وبعد ربع ساعة ارجع إلى قطعة اللحم وستعرف ما يفعله الشاي بالجسم .

تحياتي إليك ... جعلك اللـه تعالى ممن يشار إليهم بالبنان .

[ايمان القليلي سمرة]

الشكر الجزيل لكاتب الموضوع لي عودة ان شا الله للتعليق على بعض المعلومات المطروحة هنا
اما بالنسبه للاخت مروة و الانتفاخ الدي يصيب بعض الناس عند تناول الفواكه فهو يعود الى السكر الموجود بالفاكه مثلا لفرااكتوز و نوعية السكر الموجوده بالحليب و غيرها فهناك نوعية اجسام لا تتقبل هدا النوع من السكريات
فيتولد العسر الهضمي و المشاكل عند تناولها
لكن يبق السؤال هنا هل هده الحاله عند الشخص المصاب من الصغر ام انها تشكلت من جديد؟
تحياتي و ساحاول ان اقدم موضوعا عن هدا النوع من المشاكل

[نغــــــــــم أحمد]

أحمد سلامة
يعطيك العافية على هذه المعلومات القيمة
دمت بود

[دانا قبج]

شكرا اخ احمد على هادي المعلومات المفيدة وان شالله دايما بتفيدونا بمتل هيك مواضيع