المآزق الحياتية وحلولها ..
لمعظم الناس "مأزق" يسعى للخروج منه وقد يكون لازال يحاول أو يئس واستسلم.
من المآزق:
١-علاقة زوجية غير موفقة والحلول غائبة.
٢-علاقة وظيفية محبطة ولا بدائل مجزية.
٣-حياة متطلبة مادياً ولا سبيل لتحسين الدخل.
٤-بيئة أسرية أو مجتمعية محبطة مع طموحات شخصية عريضة.
٥-أمراض مزمنة.
الحل :
مما يساعدنا على التخلص والتخفيف من حدة مآزقنا:
١-الايمان:
هو القوة الدافعة الخفية التي تمنحنا قدرات استثنائية للتحمل والصبر والثبات وتكرار المحاولات وعدم الانكسار. والايمان (وأعلاه الايمان بالله) يمنحنا الرضا والطمأنينة والأمل بتغير الحال وانفراج الأزمات.
الايمان يمنح الثقة.
٢-عقلية الباحث عن الحلول وليس الغارق في تحدياته:
تقلب الأحوال والزمان من قوانين الحياة فلا شيء يدوم. الحلول متاحة ولكن قد تتنكر أو تختبيء أو تتأخر وسيجدها الموفق الذي يسعى بصدق واهتمام.
الشاكي الباكي الغارق باللوم والحسرة لن يجد الحلول لمآزقه بسهولة.
٣-استراتيجية الاحلال:
بعض المآزق معقدة وقد تصعب حلولها أو تطول. ولن يجدي الانغلاق عليها والاستسلام، بل يمكن إحلال اهتمامات جديدة تلهينا عنها.
الانشغال بالعمل والنشاط الرياضي والتعلم الذاتي قد يلهينا ويمنحنا السلوان عن مآزقنا الخانقة.
٤-البحث عن مشروع حياة:
هنالك لحظات فارقة بالحياة تنتشلنا من بؤس تحدياتنا إلى عالم أرحب. إنها لحظات الانخراط بمشروع يمثل نقلة فارقة في تفكيرنا واهتماماتنا وروتين تفكيرنا، ومن ذلك المشاريع التطوعية أو التجارية الطموحة أو بدء هواية جديدة أو الانشغال بهدف كبير يمتص شحناتنا السلبية.
٥-إعادة ترتيب الاولويات:
حتى الأولويات قابلة للتغيير أو إعادة الترتيب بحسب العمر والظروف والمستجدات.
قد يكون مأزقك يرتبط بأولوية لديك فينغص حياتك ولديك القرار لتخفيض تلك الأولوية لتستمر الحياة بأولويات جديدة ممكنة.
التخلي عن بعض القناعات والطموحات قد يكون حلاً واقعياً ممكنا.
٦-التغيير:
كسر الروتين وبناء عادات جديدة يحفز العقل لابداع الحلول. مادياً وفكرياً ونفسياً لا تسلك نفس الدروب ذات النهايات المسدودة.
انفتح اجتماعياً وعلمياً وثقافياً لتشعل شرارة الابداع لديك المؤدي لاكتشاف سبل مبتكرة للحلول لتحدياتك.
٧-شخصية الذكي وليس شخصية البطل:
قد يكون دور "البطل" محبباً للكثيرين ولا بأس ولكن تنبه لحجم التضحيات المضنية التي يتطلبها ذلك الدور. نحن نستطيع إدارة بعض تحدياتنا بالذكاء وحسن التدبير بدون تضحيات مكلفة.
ولكن طبيعة البعض العاطفية والعجز عن الحلول قد تقودهم لحرق أنفسهم بأيديهم.
د / عبد العزيز مهل الرحيلي
02-05-2023, 10:08 AM
المآزق الحياتية وحلولها ..
العرض المتطور
