دورس بالذكاء العاطفي ( التسامح بين الزوجين)

[الدكتور صالح البركات]

من المؤكد بان كل واحد منا معرض للإساءة فقد تسيطر علينا مشاعر الغضب والغيظ من مصدر الاهانة وتمتلئ صدورنا بالغل والغضب وتعتلجنا الرغبة في الانتقام , وقد لا يتناسب وحجم الإساءة التي تعرضنا لها – نكيل الصاع صاعين _ .
إن مشاعر الرغبة في الانتقام والتفكير في ذلك يسرق منا أوقات ثمينة ويخطف أجمل لحظات حياتنا الاسرية التي يمكن إن نغتنمها ونتمتع بها دون إحساس بحسرة أو تأوه ورغبة انتقام. مما ينعكس على سلوكنا وتصرفاتنا وإدراكنا الذي يعيق متطلبات حياتنا الاسرية
ان مشاعر الرغبة بالانتقام تعد مؤشرا خطيرا على تدني مستوى الصحة النفسية لدينا , بل قد يعرضنا إلى اضطرابات انفعالية نفسية وتوتر وقلق وحسد بحيث يكون من الشدة ما يجعل الرؤيا ضبابية لدينا وبالتالي ينعكس إعراضا جسيمة نعاني منها .

كيف نواجه هذه الأزمات وما يترتب عليها من ضغوطات نفسية وأعراض جسمية لنحافظ على الحد الأدنى من الصحة النفسية اللازمة لمواصلة مشوار الحياة . إن تسامح مع أنفسنا أولا ومع الآخرين ثانيا لكي ننعم بالحياة ونرضى عن أنفسنا في الدنيا ويرضى الله عنا في الآخرة. وتأتي أهمية هذه الوصفة النفسية الربانية في قدرتها على خفض التوتر والحقد والحسد ومدى تأثيرها على أنفسنا وعلى الآخرين وعلاقاتنا المتبادلة معهم.

[فاطمة بلة]

التسامح بين البشر دواء لمعظم حالات الأنفعال وهو وصفة أساسية في ديننا لو اتبعناها لحققنا سعادة نفسية داخلية حقيقية ، لنلتمس الأعذار لمن يوجهون الإساءة ولنعتبرها عن غير قصد سنجدهم من تلقاء أنفسهم ينقلبون محبين متسامحين كمل طلب منا جميعاً ديننا الكريم ....

دكتور صالح البركات ما زلت عند رؤيتي أن الذكاء العاطفي مطلوب بين جميع البشر .... وإن كان ينعكس بشكل أقوى على الأزواج والعائلات ....

مودتي واحترامي وبانتظار بقية الدروس