السمنة من أخطر الأمراض
مشكلة السمنة من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من الناس، فهي من الأمراض التي تؤرق حياة الأنسان وتجعله دائماً في حالة اكتئاب وكره للحياة، ولكن جميع المشاكل لها حل، والسمنة ايضاً لها حل مهما كانت الدرجة التي وصلت إليها، ولكن قبل التكلم عن الحل النهائي للسمنة لا بد لنا من معرفةعدة أمور وهي:
ماهي السمنة وما أسبابها، وما أنواعها، وما هي مضاعفات السمنة، و ما هي الحلول او خطوات علاج السمنة التي تمكننا من التخلص منها ؟ فسوف نتعرف على كل مايخص السمنة وعلاجها في هذا المقال.
ماهي السمنة
هي مرض يصيب العديد من الناس وخاصة في الوطن العربي، والسمنة زيادة في الوزن عن المعدل الطبيعي للجسم، ويمكنك معرفة إذا كنت مصاب بالسمنة أو لا من خلال قسمة مربع الطول على وزن الجسم فإذا كان الناتج أكثر من25.00 فأنت في بداية مرحلة السمنة، لذلك إذا كنت من مرضى السمنة فأبقى هنا حتى تعرف أكتر.
أسباب السمنة
السمنة من أكثر المشاكل التي تؤرق العديد منا، وتعود السمنة إلى أسباب رئيسية هي:
السمنة الوراثية: وهي السمنة التي يكون السبب الرئيسي فيها هي الوراثة حيث يرث الأبناء مرض السمنة من الأباء، وفي هذه الحالة ليس الطعام هو السبب الرئيسي في السمنة ولكن تعد عاملاً مع الوراثة لزيادة الوزن بطريقة مستمرة
العادات الغذائية الخاطئة: حيث نجد العديد منا لا يلتزم بحمية غذائية جيدة فمعظم العالم العربي وخاصة المصريون يعتمدون على تناول السكريات والنشويات مع إهمال تناول الخضروات والفاكهة.
مضاعفات السنة
مرض السمنة له العديد من المضاعفات التي تجعل السمنة من اخطر الأمراض، ومن بين هذه المضاعفات مرض السكر، والضغط، وارتفاع الكوليسترول، وأمراض القلب، وضيق النفس، والتهاب المفاصل، والعديد من المضاعفات الأخرى التي ليس لها حصر، كما توثر السمنة أيضا على الحمل ففي بعض الأحيان تكون السمنة السبب الرئيسي في عدم الحمل وحدوث العقم
السمنة وعلاجها
ختاما إذا كنت من أصحاب السمنة سواء كانت بسيطة أو متوسطة، أو مفرطة وأردت التخلص منها فيجب عليك اختيار الطبيب المتمكن صاحب الخبرة حتى يختار لكل الحل المناسب الذي يمنحك جسم رشيق ومتناسق ومشدود دون مضاعفات.