احسنت يا راحيل
اذا ادركت ان هناك تغيرا في نفسيتك ومزاجك في المراحل الأولى فحاول أن تساعد نفسك ولا تستسلم للهواجس ،، وكذلك يأتي هنا دور المحيطين في استشعار الخطر ومعالجته .
كل النقاط مهمة وخاصة التأمل في نعم الله ودور الكتابة ولو كانت خاة .
شكرا راحيل .