[يافا احمد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راحيل الأيسر

هناك عده أفعال تهز ثقتك بنفسك لذلك ابتعد عنها لمعرفتها : إستيائُكَ الدائم :❗

خطر عليك أن تقضي أغلب وقتك وأنت تشتكي و تستاء من الواقع دون محاولةٍ منك لتغييره للأفضل .

إحساسُكَ بالضّعف :❗

هو ناتجُ عن شعورك بأنّك غير نافعٍ للآخرين و أنّ وجودك لا معنى له ولست قادراً على فعل شيءٍ لنفسك حتّى .


3️⃣ إحساسُكَ بالنّقص :❗

و هو نتيجةّ لتقصيرك في عمل شيء مهم مثل الدّراسةِ أو العمل ، ستشعر بعدم كفاءتك و بأنّ ما فاتك يستحيل تعويضك .
4️⃣ تهويلُكَ للأُمور :❗

تضخم اي غلط و تجعله أسوأ مما هو عليه ، تشعر بأنّ كلّ من حولك يراقِبون أيّةَ حركةٍ غير طبيعيّةٍ تقوم بها ويتأمرون عليك .


إعتقادك بِسوء مظهرك الخارجي :❗

في أغلب الأحيان يعتقد الشّخص الذي لا يثق بنفسه أنه يبدو أسوأ ممّا هو عليه بكثير ، سواء بإخباره احد بذلك او ان يحدد لنفسه معيار جمال لا يملكه .


6️⃣ عدم إحترامك لذّاتِك :❗

تقضي حياتك في علاقات لا تمنحك الاهتمام والتشجيع ، وأن تقضي وقتك وأنت تفكّر في ضعفك وبأنّك لا تستحقُّ النّجاح في حياتك .




من مقالات تطوير الذات. للأستاذ عبدالرحمن المعيذر ..

صعب جدا ان تغير تلك الشخصيات وخاصة إذا بنيت هكذا منذ الصغر ، والأصعب أن لا تشعر بهذه المشكلة وتسقط ما في نفسك على الآخرين وتتصرف وكأنك الشخص الذي قضى حياته مظلوما ، الموضوع بحاجة الى استشارة نفسية وإجتماعية .
شكرا راحيل على الطرح المهم .