موضوع جميل أختي ريما جميعنا نعاني من اضطراب النوم خلال سفرنا وإقامتنا خارج بيوتنا ومكان اقامتنا وكما ذكرت الساعة البيولوجية من جهة ،، وحالة التوتر من جهة أخرى شكرا من جديد على المقال ومودتي