شكرا دكتوره منى على هادا الطرح الجميل لهادا الموضوع ولكن السؤال لو اننا وجدنا انفسنا من ضمن احدى هذه الشخصيات كيف لنا ان نخفف او ان نخرج من هذه الشخصيه التي ربما بل كثير من الاحيان تكون سلبيه حتى نكون ذوو شخصيات سويه ؟؟؟؟