اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا
 

اسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

تكلم بصراحة اي العادات التالية تمارسها ...............؟؟
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

1) عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
منقول

رد: اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا
 

رد: اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا
 

اكيد ما رح يشتغل كيف لازم . علشان هيك بنصحك بتناول وجبة الافطار والاستمتاع بها يوميا حتى لو انك غير راغب فانا مثلك لا اتذكر انني تناولت وجبة افطار قبل الساعة العاشرة الا قليلا ولكن صدقني هذا سيء ويترك اثار على الدماغ فالذين يتناولون وجبة الافطار يكون التحصيل الدراسي عندهم اكثر والعكس صحيح ؟ بدأت بتناول الفطور يوميا ساجرب الوضع واقارن .
دمت بصحة وسعادة

رد: اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا
 

رد: اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا
 

يا صباح الكادي أخي / عبد الكريم ..

نخش في المفيد .. ونبدأ بعبارة

( يا لااااهويي أخي عبد الكريم إذا هيك أنا ماعندي دماااغ خلاص تلفااان على ما يبدو ..

بأكثر من أكل السكريات وما بفطر إلا نادرا والأرق عادة ملازمة لي وما بعترف بالمرض وأشتغل أو أقوم بأعمالي الروتينية ساعة المرض ولا كإنه في شي ..


ونا بقول ليه أحيانا أشك في انه في شي يتحرك داخل راسي ؟ وليه أحيانا بحس الجمجمة فاااضية لأنه الدماغ ياحرااام مدمر من جوة ..


الله يخليك أخي عبد الكريم وشكرا على هالبشارة ، لك ماننحرم لولاك كان ماعرفنا انه دماغاتنا خلاااص انتهى صلاحيته http://www.aklaam.net/forum/images/icons/icon10.gif

رد: اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا
 

تحية لك اختي اميرة
وضعك صعب يعني اذا ما لحقتي حالك يمكن يمكن يمكن والله ما هي طالعة معي اقول ان الخرف يزحف اليك ههههههههههههههه
ديري بالك على ما تبقى من الدماغ ههههههههههه احسن ما يصيبك الي صابني انا اليوم تقريبا مخرفن ومعجز والاخت علا الياس ما بتجكيلي الا الختيار وان بعز الشباب طبعا كله من اهمالي لدماغي
سلامك دماغك وسلامة البك اختي اميرة

رد: اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا
 

رد: اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا
 

رد: اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا
 

أبشرك
كلها جات وانا لسه على أعتاب السيلالين ههه
السيلالون ده رقم جديد راح اعتمده بعد اليوم ..

حتى لا يعرف الخمسينيون والستينيون
أن قاربي اقترب كثيرا من شواطئهم ..😜😜
وليعتقد العشرينيون أني قد أكون عند ضفافهم مازلت أجمع الألواح معهم لصنع قارب الانطلاق نحو الضفة الأخرى حيث الشيخوخة والهرم 😁😁





كن بخير أخي الغائب عبد الكريم المكرم .
طال غيابك هذه المرة كثيرا
أرجو أنك بخير ورخاء..

رد: اذا اردت تدمير الدماغ؟؟؟؟ ... تعال هنا