معلومــــــــة رائعــــــــه..

[سمر محمد عيد]

التفاح
أفضل من القهوة أو أي منبهات تحتوي على الكافيين في التنبيه والتركيز
صحتين وعافية!!

[سميرة جوهر]

أفضل ثلاث ساعات فى رمضان
---------------------------------
هي ثلاث ساعات يجب الا كثار من الذكر والدعاء

الساعه الاولى ..

بعد صلاة الفجر ..
اخرجه الترمذي عن انس رضي الله عنه عن النبي صل الله عليه وسلم اْنه قال

(من صلى الفجر في جماعه ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس ثم صلى ركعتين كانت له كاْجر حجه وعمره تامه تامه تامه)

وفي حديث( اللهم بارك لاْمتي في بكورها )

لذا يكره النوم بعد صلاه الصبح لاْنها ساعه تقسم فيها الارزاق
فينبغي علينا اكثار الذكر فيها والدعاء خاصه في شهر رمضان

الساعه الثانيه..

قبل صلاة المغرب..
تفوت على المؤمن غالبا باعداد الافطار والتهئ له لا يبغى
الانشغال عن هذه الساعة لما فيها من الأجر فهي أفضل الأوقات لدعاء وسؤال الله تعالى فهي من أوقات الاستجابة كما جاء في
في الحديث ( ثلاث مستجابات ..دعوة صائم , ودعوة المظلوم , ودعوة المسافر )

وكان السلف الصالح لأخر النهار اشد تعظيما من أوله لأنه خاتمة اليوم

الساعة الثالثة..

الوقت الذي يكون قبل صلاة الفجر
قال تعالى (المستغفرين بالأسحار)

فاحرص بكثرة الدعاء فيه والاستغفار حتى يؤذن الفجر

قال تعالى (وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل غروبها ومن أناء الليل فسبح وأطراف النهار لعلك ترضى)طه 130

لاتنسوا

أن تستغلوا هذه الساعات الروحانية فيما يقوي صلتنا بالله تعالى

ولا تنسوني من صالح دعائكم

يا اهلا سمر شكرا على معلومة التفاح جد حلوة (المعلومة والتفاحة)
نورت يا غالية ..

[سميرة جوهر]

ﺗﺰﺩﺍﺩ ﺳﻌﺎﺩﺓ ﺍﻹ‌ﻧﺴﺎﻥ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺸﻐﻮﻻ‌، ﻭﻟﻜﻨﻪ ﻣﺒﺮﻣﺞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺴﻞ!

ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﺍﻗﻨﺎﻉ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﺑﻌﻤﻞ ﺷﻲﺀ ﻣﺎ ﻟﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘﺘﻴﻦ : ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﺃﻥ ﺗﻬﻤﺴﻬﺎ ﻓﻲ ﺃﺫﻧﻪ ﺍﻟﻴﻤﻨﻰ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﺃﻥ ﺗﻤﺴﻚ ﺑﺴﺎﻋﺪﻩ ﻭ ﺃﻧﺖ ﺗﻄﻠﺒﻬﺎ ﻣﻨﻪ....
لسة ماجربتها وأشك أنها تنجح مع الكل!!!

[سميرة جوهر]

هل تعلم اين توضع ذنوبك وانت في صلاتك !!!
قال رسول الله صلى الله عليه وعلى اله وصحبه وسلم (إن العبد إذا قام يصلي أتي بذنوبه كلها ، فوضعت على رأسه وعاتقيه ، فكلما ركع أو سجد تساقطت عنه )
يامن تتعجل في الركوع و السجود اطل سجودك و ركوعك بقدر ماتستطيع لتتساقط عنك الذنوب ..

[سميرة جوهر]

[سميرة جوهر]

ﺃﻓﻀﻞ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﻃﺒﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮ ﻭﻫﻢ: .
.
1- ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ.
2- ﻛﺜﺮﺓ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ.
3- ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﻴﻼ‌ً.
4- ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻄﻠﻖ ﺍﻟﻨﻘﻲ.
5- ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً.
6- ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺯﻥ.
7- ﺗﻼ‌ﻭﺓ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ .. ﻭﻫﻮ ﻏﺬﺍﺀ ﻟﻠﺮﻭﺡ ﻻ‌ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻ‌ﺳﺘﻐﻨﺎﺀ ﻋﻨﻪ. 8- ﺍﻟﻌﺴﻞ.
9- ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ....
10- ﺍﻟﻘﻨﺎﻋﺔ ﻭﺍﻟﺮﺿﺎ ﺑﺎﻟﻘﺪﺭ ﺧﻴﺮﻩ ﻭﺷﺮﻩ.

ﺗﻨﻔّﺲ ﺑـ ..." ﻻ‌ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ‌ ﺍﻟﻠﻪ "

ﻭ ﻋﺎﺗﺐ ﻧﻔﺴﻚ .. ﺑـ " ﺍﺳﺘﻐﻔﺮ ﺍﻟﻠﻪ "

ﻭ ﺗﺄﻟّﻢ .. ﺑـﺎﻟﺤﻤﺪ "ﻟﻠﻪ

ﻭ ﺗﻌﺠّﺐ .. ﺑـ " ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ "

ﻭ ﺍﻓﺮﺡ .. ﺑـ " ﺍﻟﺼﻼ‌ﺓ ﻋﻠﻰ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ "

ﻭ ﺍﺣﺰﻥ .. ﺑـ " ﺇﻧّﺎ ﻟﻠﻪ ﻭﺍﻧﺎ ﺇﻟﻴﻪ ﺭﺍﺟﻌﻮﻥ "

ﻭ ﺍﻛﺴﺮ ﺳﻢّ ﻋﻴﻨﻚ
ﺑـ " ﻣﺎ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻻ‌ ﻗﻮﺓ ﺇﻻ‌ ﺑﺎﻟﻠﻪ "

ﻭ ﺍﺑﺪﺃ .. ﺑـ " ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ "

ﻭ ﺍﺧﺘﻢ .. ﺑـ " ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ "

ﺃﺳﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻥ ﻳﺮﺿﻰ ﻋﻨﻲَ ﻭﻋﻨﻜﻢَ ، ﻓﻠﻴﺲ ﺑﻌﺪ ﺭﺿﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﺇﻻ‌ ﺍﻟﺠﻨﺔ ..

[سميرة جوهر]

هل تعرف ما هي الخُنّس الجوار الكُنّس ؟!!

هي مكانس تكنس السماء وتنظفها !!!!

اكتشفت وكالة الفضاء الامريكية ناسا شيئا عجيبا فى الفضاء
فهناك من ينظف الكون من الغبار الكونى والدخان
الناتج عن انفجارات النجوم
نعم أنها بالظبط مكانس بما تعنيه الكلمة من معنى
فهى تشفط هذا الدخان والغبار الكونى
تماما كالمكنسة

أطلقت عليها ناسا " الثقوب السوداء "
"The Black Holes"
نظرا لانها لا ترى فهى تماما كثقب يشفط اى غبار او دخان فى الكون
وفى الحقيقة هى نوع من أنواع النجوم
وهى تجرى فى السماء
وتنظفها
أنظروا اليها وقولوا سبحان من خلقها
ولكن هناك مفاجاة
فاجأت الجميع
وهى ان ناسا لم تكتشف شيئا
لانها فقط التقطت صورا لشىء
تكلم عنه خالقه الواحد الاحد
فى القران الكريم

فقد أتى ذكر هذه النجوم
فى قوله تعالى
"فلا أقسم بالخنس * الجوار الكنس "
أقسم الملك وله مايشاء ان يقسم به
ووصفها وصفا دقيقا فهى :
لاترى : فهى خنس
وتجرى : فهى جوار
وكالمكنسة : فهى كنس

الجوار الكنس أكبر بعشرين مرة من الشمس
وهى كمكنسة كونية عملاقة
تستطيع ان تبلع الارض بما فيها
فهى لها جاذبية عظيمة تجذب اى شىء يمر امامها

فصدق الحق "سنريهم آياتنا فى الآفاق وفى أنفسهم حتى يتبين لهم أنه الحق
منقول للفائدة ..

[ناصر العنزي]

قد يجهل كثيرون فوائد القيلولة وضرورتها في إعادة الطاقة إلى الإنسان، وقد يهملها الناس بسبب ظروف الحياة ومشاغلها، لكن الدراسات الحديثة أكدت أن القيلولة تريح ذهن الإنسان وعضلاته وتعزز الاسترخاء وتحسن المزاج.

كما تعيد القيلولة أيضا شحن قدرات الإنسان على التفكير والتركيز وتزيد إنتاجيته وحماسته للعمل، كما تجعل العامل أكثر يقظة وتقوي قدرته على التذكر.

ولكن رغم منافع القيلولة إلا أنها ليست مناسبة للجميع، فالأشخاص الذين يعانون الأرق ينصحون بالنوم أثناء النهار, لأن القيلولة لوقت طويل أو في ساعة متأخرة قد تعيق قدرتهم على النوم ليلا.

الوقت الكافي للقيلولة :

والقيلولة المثلى لا بدّ أن تكون لمدة عشرين دقيقة, وهي مدة كافية لإعادة شحن الدماغ بالطاقة أو تكون تسعين دقيقة, وهي مدة كافية لينعم الفرد بأعمق مراحل النوم ما يعزز القدرة الإبداعية عنده. والمشكلة هي عندما تتراوح مدة القيلولة بين هاتين المدتين فحينها يستيقظ النائم منزعجا ومتعبا.

ويفضل أن تكون القيلولة ما بين الساعة الواحدة ظهرا والثالثة عصرا. وأن يكون الفرد ممددا على أريكة بدلا من السرير، لضمان عدم الغوص في نوم طويل.






منقول : ثقف نفسك

[ناصر العنزي]

أصفرار الاسنان مشكلة يعانى منها الكثيرون،و هى تنتج عادة من الافراط فى شرب السجائر و القهوة و ايضاً من قلة الاهتمام بالاسنان وعدم تنظيفها .

لذا نقدم لكم اليوم عدة نصائح لا تستغرق الواحدة منها 5 دقائق فقط لتحصل على اسنان ناصعة البياض .

الطريقة الاولى و الاكثر فاعلية :اخلط عصير ليمونة مع ملعقة صغيرة من الملح ثم استخدم فرشاة الأسنان لتدليك أسنانك و ستتخلص من اصفرار الاسنان خلال دقائق و من اول استعمال.

الطريقة الثانية :أهتم بشرب الحليب فهو يساعد بشكل فعال فى تنظيف الأسنان بشكل تلقائي لأحتوائه على عناصر مبيضة ومغذية لصحة الأسنان. ( شرب كوب لبن لا يستغرق اكثر من 5 دقائق )

كما ننصح بالأقلال من تناول القهوة والشاي فهذه المشروبات قد تتسبب في صبغ أسنانك.






منقول ... ثقف نفسك

[ناصر العنزي]

1- بعد سن الثلاثين، يبدأ طول قامة الإنسان في التناقص بشكل تدريجي.

2- في الولايات المتحدة: أكثر من 100 ألف عامل نظافة يحملون شهادات جامعية!

3- يمكن رسم خط بطول 57 كيلومتراً باستخدام قلم رصاص واحد

4- دفعت المخابرات الأمريكية 20 مليون دولار لتجهيز قطة لاستخدامها في التجسس على السوفييت، وأثناء انطلاقها لأداء المهمة، دهستها سيارة أجرة

5- الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي أشد وأصعب من الإدمان على التدخين!

6_ يمضي الرجل ما يساوي 145 يومًا من حياته في الحلاقة!

7- في الدنمارك: لا يحق لك حرق أعلام الدول الأجنبية، ولكن حرق العلم الدنماركي من أبسط حقوقك

8- الرجل لا يسامح ولكنه ينسى، والمرأة تسامح ولكنها لا تنسى

9- غالباً عندما يطلب منك أحد استعارة قلمك فأنه في الأغلب لن يعود لك أبداً

10- كمية الاعصاب الموجودة في مخك تساوي تقريباً نصف عدد النجوم في درب التبانة

11- اذا اهتمت المرأة برجل فانها تعرف عنه اكثر مايعرف عن نفسه

اي معلومة جذبت انتباهك واعجبت بها؟

منقول .....

[اكرام كوثري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سميرة جوهر

شكرا سميرة على هده المعلومة الله يحفظنا يارب

[عدي بلال]

أستاذة سميرة جوهر

استفدت جداً من هذه المعلومات ، وخصوصاً معرفة رقم الصفحة التي يبدأ بها الجزء في القرآن الكريم ، ومعلومة البندول ولو أني أشكك فيها أو إني متوفي من زمان وأنا ما بعرف ههه

شكراً لكِ ألفاً