كل يوم معلومة طبية مفيدة

[محمد فهمي]

معلومة طبية عن العرقسوس :

[راحيل الأيسر]

في حلقة برنامج الدكتور oz ليوم الأربعاء الماضي تحدث عن السرطان الأكثر إنتشارا بين النساء الآن وهو سرطان الغدة الدرقية. وقد لفت فيه الإنتباه إلى أن سبب إنتشار هذا النوع من السرطان قد يكون له علاقة باستخدام الأشعة لتصوير الأسنان والماموجرام (أشعة تصوير الثدي). وقال إن القميص الذي نرتديه عند عمل الأشعات للأسنان له (ردة) إو قطعة زائدة في الأعلى يمكن رفعها وتغطية الرقبة بها لتحمي الغدة من الأشعة وهذا شيء لا يكلف الممرضون نفسهم بالإهتمام به عند عمل الأشعة للأسنان. كما يوجد شيء إسمه (واقي الغدة) للإستخدام أثناء عمل الماموجرام.
وقد صادف أن يكون البارحة هو موعدي السنوي للماموجرام فتجرأت وسألت الممرضة عن واقي الغدة وبكل ثقة ناولتني الممرضة واحدا من الدرج عندها. وعندما سألتها لم لا يتم استخدامه ووضعه بشكل روتيني كان جوابها الصادم أنه يجب أن يطلبه المريض. حسنا لو لم أشاهد هذه الحلقة من البرنامج كيف لي أن أعلم بوجود هذا الواقي وكثير من الناس مثلي. !!
ولذا أرجو نشر هذا الموضوع بين بناتنا وقريباتنا وصديقاتنا وأمهاتنا وعلى الأزواج أيضا إخبار زوجاتهم بذلك. رجاءا رجاءا رجاءا لا تترددوا في طلب واقي الغدة الدرقية عند عمل أشعات للأسنان أو عمل الماموجرام. حمانا الله جميعا.
وقد تلطفت إحداهن وأرسلت لي هذه المعلومة فأرجوا أن لا تتوقف عندك بل إرسليها لغيرك من النساء لتعم الفائدة وقانا الله من كل سوء. ⚘⚘⚘

[راحيل الأيسر]

استقامة العمود الفقري وإحماء البطن.. نصائح لتخفيف آلام الظهر والرقبة


الكثير منا يعاني من آلام الظهر والرقبة، وربما يتفاقم الأمر بالنسبة لأولئك الذين يستمرون لساعات طويلة في العمل، مع عدم الجلوس في وضعية سليمة.

لذا يقدم موقع "إكسبريس" مجموعة من نصائح الخبراء حول كيفية تخفيف آلام الظهر الناتجة عن العمل من المنزل:

- استقامة العمود الفقري
لا بد من الاستلقاء بشكل مسطح على مقدمتك، مع مباعدة قدميك بعرض الفخذين، ووضع يديك تحت جبهتك مثل الوسادة، مع ضغط قدميك برفق على الأرض للمساعدة في الحفاظ على استقامة أسفل الظهر.

واحرص على تنشيط عضلات البطن ارفع يديك ورأسك وصدرك برفق بعيدًا عن الأرض ثم تنفس بشكل صحيح.

ويجب ألا ترفع ساقيك عن الأرض، للحصول على خط مستقيم مع عمودك الفقري.

وتقول هولي جرانت، أخصائية العلاج الطبيعي، إن هذا التمدد يساعد على إرخاء العضلات في الجزء الخلفي من الجسم وهو أفضل وضع لأولئك الذين يعانون من شد مؤخرة عنقهم بسبب النظر إلى الشاشات.

* ابدأ بالوقوف مع المباعدة بين القدمين والركبتين.

* أشبك أصابعك وضع يديك على مؤخرة الرأس للاستراحة قليلا.

* إفرد ساقيك واسحب رأسك برفق نحو ركبتيك.

-

[محمد فهمي]

العرقسوس مشرب كبار السن في رمضان قبل الإفطار
يقوي الجسم على تحمل الحر في الصيام وخصوصا مع كيار السن
هكذا كان يفعل أبي رحمه الله في رمضان وأيام الحر من الصيف .
وتعلمت منه ذلك منذ صغري ............ رغم أني لا أعرف الجانب الطبي فيه
لعدم تخصصي فيه .

[محمد فهمي]

من فوائد الحلبة المهمة طبيا ما تقرأه في هذه الصورة المنقولة من جهازي على الكمبيوتر :

[راحيل الأيسر]

-الافلاتوكسين لاينتج الا اذاإستكمل الفطروالعفن دورته الكاملة وليس ببدايته،والافلاتوكسين الاخطر هو في عفن المكسرات ولو ببدايته لاختلاف الفطر ..
فاحذر عفن المكسرات وإن أحسست أن بذرة الفول السوداني أو حبة دوار الشمس فيه مرارة أو خمج وأنت تأكله .. اتفله فورا وتمضمض وبالغ في المضمضة حفاظا على صحتك ..

[راحيل الأيسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد فهمي

العرقسوس مشرب كبار السن في رمضان قبل الإفطار
يقوي الجسم على تحمل الحر في الصيام وخصوصا مع كيار السن
هكذا كان يفعل أبي رحمه الله في رمضان وأيام الحر من الصيف .
وتعلمت منه ذلك منذ صغري ............ رغم أني لا أعرف الجانب الطبي فيه
لعدم تخصصي فيه .

العرقسوس ممتاز أيضا في تنشيط الجهاز الهضمي
ويوصى به لمن يعاني من الإمساك المزمن ..


والحلبة كنز ولها فوائد جمة .
ذكرها ابن القيم في زاد المعاد وقال لو علم الناس مافي الحلبة لاشتروا بوزنها ذهبا ..

مكثف ومقوي للشعر
كولاجين للبشرة
مفيد للجسم ..


لولا رائحتها النفاذة لاتخذتها مشروبي المفضل ..




شكرا لك أستاذنا الفاضل / محمد فهمي ..

[راحيل الأيسر]

يجرى الانعاش القلبي الرئويCPR في حالة السكتة القلبية اي توقف القلب فقط.وليس في حالة الازمة القلبية والذبحة.
ان انعاش القلب الرئوي cprهدفه تنشيط الدورة الدموية وليس اعادة القلب للعمل.لتلافي موت خلايا الدماغ بسبب نقص الدم.
كثير من الناس يظنون ان التنفس الصناعي CPRيجرى لاعادة القلب للعمل.هذا خطأ انه يجرى لغرض ضخ الدم للدماغ يدويا..

كثير من الناس يخشون اجراء التنفس الصناعيCPR لانهم لايعرفون الكيفية ويظنون ان اجرائه خطأ يقتل المصاب.هذا خطأ..
التنفس الصناعي CPR يكون فعالا بنسبة 3الى 5% فقط .وليس كما نعتقد وما نشاهده في الافلام حيث نسبة النجاح 100%

..

[محمد فهمي]

الأستاذة راحيل الأيسر
الأستاذة منجية مرابط
تحيات الفجر في يوم مطير
رغم أني وزوجتي أخذت مصل الأنفلونزا السنوي في شهر أكتوبر هذا العام ٢٠٢١م ولقاحات كوفيد ١٩ الجرعتين ألا أن جو الشتاء المتقلب مع البرد لعلاجه الأسرع فائدة عطارية بسيطة بعيدا عن العلاجات الطبية أو بجوارها حتى لا أوصف بالجهالة الوقائية الطبية القائمة على العلم
والتجربة على البشرية. مفيدة يتناول فنجان أو كوب من الينسون بالماء الساخن بدون السكر أو بقليل منه هو العلاج الأمثل إن شاء الله في وقت أقل وأشفي بنعمة الله وفضله على بثواب صلاة الفجر. فالحمد لله.

[محمد فهمي]

الينسون للبرد في الشتاء
كوب ساخن. على الريق
بعد صلاة الفجر والدعاء
وربنا هو الشافي المعافي
والحمد لله

[راحيل الأيسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد فهمي

الأستاذة راحيل الأيسر
الأستاذة منجية مرابط
تحيات الفجر في يوم مطير
رغم أني وزوجتي أخذت مصل الأنفلونزا السنوي في شهر أكتوبر هذا العام ٢٠٢١م ولقاحات كوفيد ١٩ الجرعتين ألا أن جو الشتاء المتقلب مع البرد لعلاجه الأسرع فائدة عطارية بسيطة بعيدا عن العلاجات الطبية أو بجوارها حتى لا أوصف بالجهالة الوقائية الطبية القائمة على العلم
والتجربة على البشرية. مفيدة يتناول فنجان أو كوب من الينسون بالماء الساخن بدون السكر أو بقليل منه هو العلاج الأمثل إن شاء الله في وقت أقل وأشفي بنعمة الله وفضله على بثواب صلاة الفجر. فالحمد لله.

ماشاء الله لا قوة الا بالله .

هنيئا لكم بقطرات الرحمة ..
كم أحب المطر ..!
لا أتقيه أبدا وأظل أتعرض له حتى أبتل تماما ..
مثلي مثل الأطفال
أركض تحته وأفتح له ذراعي ..
مضى زمن طويل لم تنزل علينا بشائر الرحمة في مدينة المصطفى صلى الله عليه وسلم..
كل مدن المملكة تقريبا أمطرت بفضل الله إلا المدينة المنورة .. محبوس عنها المطر .. اللهم رحمتك وغفرانك وفضلك .

حتى أني من شد اشتياقي أفتح اليوتيوب على صوت المطر والمناظر الممطرة .. ،،😭😭
هنيئا لكم سيدي بالمطر ..
والعقبى لنا بفضل الله ورحمته ..






الينسون ذو فوائد جمة وكنا نسمع انه مدر لحليب الأم ومحسن ايضا لطعمه إذا ما أكثرت منه الأم المرضعة ..

ومريح للجهاز الهضمي لدى الطفل الرضيع ..


شكرا لإثرائك وحضورك ..

احترامي لك أستاذنا الجليل ..

[محمد فهمي]

عصير الجزر وفوائده للصحة :