الزائر الكريم: يبدو أنك غير مسجل لدينا، لذا ندعوك للانضمام إلى أسرتنا الكبيرة عبر التسجيل باسمك الثنائي الحقيقي حتى نتمكن من تفعيل عضويتك.

منتديات  

نحن مع غزة
روابط مفيدة
استرجاع كلمة المرور | طلب عضوية | التشكيل الإداري | النظام الداخلي 

 

العودة   منتديات مجلة أقلام > المنتديـات الثقافيـة > منتدى العلوم الإنسانية والصحة

منتدى العلوم الإنسانية والصحة نتطرق هنا لمختلف الأمور العلمية والطبية والمشاكل الصحية و الأخبار والمقالات والبحوث العلمية وآخر الإصداؤرات العلمية والثقافية، إضافة إلى ما يفيد صحة المرء من نصائح حول الغذاء والرشاقة وغيرها..

إضافة رد

مواقع النشر المفضلة (انشر هذا الموضوع ليصل للملايين خلال ثوان)
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-06-2020, 05:43 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
حمزه هلال
أقلامي
 
إحصائية العضو







حمزه هلال غير متصل

Bookmark and Share


افتراضي 10 فوائد للمشمش بزمن الكورونا

هناك العديد من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات وبالعناصر الغذائية المهمة، لكن سنركز خلال موضوعنا اليوم على فوائد المشمش وأهمية زراعته بحديقة منزلك أو بداخل بيوت محمية زراعية أو بيوت البلاستيكية وبالأخص بزمن الوباء العالمي الذي بحاجة إلى جهاز مناعي قوي مما يحثك على الإكثار من الغذاء والأطعمة الصحية.

ما هي فوائد المشمش؟؟ وهل تساعدنا بالوقاية من فيروس الكورونا المستجد؟؟
بالحقيقة، المشمش من أهم وأفضل الفواكه التي تمد أجسامنا بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة والتي تعمل على تقوية الجهاز المناعي بفاعلية أكبر، فمن المهم تقوية المناعة لمواجهة فيروس الكورونا ومقاومة الأمراض المختلفة، فليس ذلك فقط بل للمشمش قدرة كبيرة على إزالة السموم من الجسم، مما يحثك على أهمية زراعته بداخل بيوت محمية زراعية أو بحديقة منزلك وفقاُ لإمكانياتك..

فهناك 10 فوائد للمشمش تتمثل فيما يلي:
1. تتضمن ألياف بنسبة 2.7% و فيتامين C بنسبة 4.6% ، وفيتامين A بنسبة 3.7% ، و نحاس بنسبة 3.3% ، وبوتاسيوم بنسبة 2.5% ، فجميع تلك العناصر من المهم أن يحصل عليها الإنسان كي يمد جسمه ما يساعد على تقويته.
2. إن كنت تعاني من فقر الدم أو الأنيميا فإن المشمش يعمل على تقوية الدم لاحتوائه على النحاس والحديد.
3. مقاوم جيد وفعال للأمراض المعدية المختلفة ويحد من انشارها ومقوي ومنشط فعال للجهاز المناعي لاحتوائه على فيتامين C بنسبة كافية.
4. يعزز المشمش من صحة القلب بالعناصر التي يحتوي عليها وعلى زيادة الكلوسترول الصحي وتقليل الكلوسترول الضار.
5. يتميز المشمش باحوائه على سعرات حرارية بنسبة قليلة جداً.
6. يحتوي المشمش على الكثير من المعادن والألياف ومضادات الأكسدة المهمة للجسم.
7. يعمل المشمش على تنشيط الأعضاء الداخلية للجسم مثل الكبد والطحال والكلى، وتلك الأعضاء من أهم الأعضاء التي يجب العمل على تقويتها، نظراً لأن أصحاب المرض بتلك الأعضاء هم الأكثر تعرضاً للخطر إن تم إصابتهم بفيروس كورونا.
8. يعتبر المشمش محارب قوي للطفيلات والفيروسات التي قد تصيب جسم الإنسان.
9. يعزز المشمش من صحة الجهاز الهضمي.
10. يقي المشمش جسم الإنسان بنسبة كبيرة من الإصابة بالسرطان.




ما أفضل الوسائل لزراعة المشمش؟؟
بزمن السرعة والتقدم، نرشح لك الزراعة المغطاه باستخدام بيوت محمية زراعية أو الصوب البلاستيكية التي تمنحك عدة مزايا بالمقارنة مع الزراعة المكشوفة:
- تجعلك قادر على استغلال مساحة حديقة منزلك أو سطح منزلك بفعالية أكبر.
- تمنحك مزروعات ومحاصيل زراعية صحية ومضمونة وطازجة خالية من المبيدات الحشرية أو المواد الكيميائية السامة.
- باستخدام بيوت محمية زراعية ستحصل على الظروف المناخية المناسبة والملائمة لمحصولك الزراعي.
- تمنحك فرصة الحصول على محاصيل زراعية بأي وقت نظراً لعدم الارتباط بموسم محدد.
- توفر عليك الكثير من الأموال التي يتم قضائها على مصروفات الأسواق.
- تسهل عليك عمليات الزراعة وحمايتها من الظروف المناخية القاسية.
- تكاليفها البيوت المحمية اقتصادية بالمقارنة مع الزراعة المكشوفة.


لا تقلق أبداً من اسعار البيوت المحمية فمتوسط سعرها حوالي 600 ريال سعودي، كما هناك الكثير من يقدمون بيوت محمية مستعملة للبيع مما يجعلك تتكلف تكاليف أقل.

إن قمت باستخدام بيوت محمية بالزراعة ننصحك بما يلي:
- صيانة بيوت محمية من الوقت للآخر إن لزم الأمر .
- أن تستعين بخبير بالبداية ليخبرك بأي نوع من البيوت المحمية التي يُفضل استخدامها إن كان بيت بلاستيكي أو زجاجي أو شبك ظل وغيره..
- أن تتعلم جيداً أصول الزراعة كي تتقن نجاح عمليتك الزراعية بنسبة 100% .






 
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 

اشترك في مجموعة أقلام البريدية
البريد الإلكتروني:
الساعة الآن 08:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والردود المنشورة في أقلام لا تعبر إلا عن آراء أصحابها فقط