الكوسا وفوائدها

[حمزه هلال]

الكوسا وفوائدها :

تعد الكوسا من أهم النباتات الصيفية ويرجع ذلك لأهميتها الكبيرة والمفيدة للجسم والتي ذكرها العديد من الأطباء وخبراء التغذية من خلال ادارة مواقع التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت ، وعلى الرغم من أنها من النباتات الصيفية إلا أنها الأن أصبحت تزرع في طوال العام وذلك بفضل البيوت المحمية التي سهلت زراعة كافة أنواع النباتات في كافة شهور العام ، كما تجد بعض الشعوب الذين رفضوا تصنيف الكوسا كنوع من الخضروات وقام بتصنيفها ضمن الفاكهة ، ولكن في الغالب أكثر الشعوب صنفها ضمن الخضروات ، وتتميز الكوسا بالقيم الغذائية المذهلة والتي تتضمن العديد من العناصر والألياف والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان ، كما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحب تناول الكوسا لما له من فوائد ، واتباعا لسنة رسول الله تجد الكثير من رجال الدين يتناولونها ، ومن خلال هذا المقال سنذكر لكم أهمية الكوسا عبر موقع رابح كما ذكرها أحد أطباء التغذية عبر صفحته على الفيسبوك من خلال ادارة مواقع التواصل الاجتماعي .

فوائد الكوسا :

1) يتم تناول الكوسا باعتبارها مسكن لكثير من الآلام التي تصيب الجسم ، فلها دور فعال في تسكين الألم .
2) تحتوي الكوسا علي فيتامين C ، هذا الفيتامين يعد من مضادات عملية الأكسدة ، الأمر الذي جعل الكوسا من أهم أنواع علاج الربو ، كما تحتوي الكوسا علي مجموعة كبيرة من الخواص والمميزات جعلت مها علاج مثالي لكافة أنواع الالتهابات التي تصيب جسم الإنسان .
3) تحمي الكوسا جسم الإنسان من التعرض لمختلف الأمراض مثل : مرض الإسقربوط ، كما تعالج الكدمات وبعض الأمراض الأخري .
4) تساعد الكوسا على التقليل من نسبة معدل الهيمو كريستين ، والذ يجعلها المنظم الأول للشعيرات الدموية وطريقة ترتيبها داخل الجسم ، حيث أن تعرض هذه الشعيرات للعشوائية في الترتيب يجعل الإنسان معرض للإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية ، لذلك تجد الكثير من أطباء القلب ينصحون مرضاهم من خلال ادارة مواقع التواصل الاجتماعي بأهمية تناول الكوسا باعتبارها مفيدة جدا للقلب وعلاج له .
5) تعالج الكوسا عملية التبول اللاإرادي لدى الإنسان حيث تساعد في علاج تضخم البروستات .
6) ينصح أطباء العظام والمفاصل مرضاهم عبر ادارة مواقع التواصل الاجتماعي بضرورة تناول الكوسا لما لها من فائدة كبيرة جدا في علاج الالتهابات التي تصيب المفاصل وخاصة الالتهاب الروماتويدي ، ويرجع ذلك إلى إحتواء الكوسا ضمن مكوناتها علي عنصر هام جدا للعظام وهو عنصر النحاس .
7) تحتوي الكوسا علي نسبة كبيرة جدا من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها جسم الإنسان وأهمها هو فيتامين C ، وفيتامين A ، وعنصر البوتاسيوم والنحاس ، مما جعل منها درع واقي لحماية الجسم من الأمراض .
8) تساعد الكوسا على حماية العين من الالتهابات وتقوية النظر وذلك بسبب احتوائها ضمن طياتها على فيتامين G .
9) تساعد الجسم على التصدي للسرطانات المختلفة وأهمها هو سرطان القولون فتحمي الجسم منه .
10) عصير الكوسا يحمي الجسم من الإصابة بسرطان الدم ، كما يحمي الجسم من الإصابة بمرض السكري .
11) تعد من أهم عوامل تخلص الجسم من حدوث عملية أكسدة الكوليسترول في الدم وهو المسؤول عن تكوين الأوعية الدموية .
12) تساعد الكوسا في تنشيط وتقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان ، مما يجعل الجسم قادر على التصدي للأمراض المختلفة لذلك تجد الكثير من الأطباء ينصحون مرضاهم من خلال ادارة مواقع التواصل الاجتماعي بضرورة تناول الكوسا بصورة مستمرة .
13) تساعد الكوسا في تنظيم ضغط الدم وتحمي القلب .
14) تساعد الكوسا في منع تكون الحصوات على الكلى .
15) تساعد في التخلص من أوجاع المثانة وحمايتها من الالتهابات .
16) تمنح البشرة النضارة وتجعلها رطبة وصحية .