وصفات طبيعية للعناية بعينيك وبشرتك وشعرك

[أميمة وليد]

بودرة المريمية لتبييض الأسنان وتعطير الفم

المكونات :

2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة.
2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.

التحضير والاستعمال :

تُوضع الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بآلة قوية ( مثل يدل الهون ) لعمل عجينة. ثم توضع العجينة في فرن دافىء حتى تصبح صلبة. ثم تُسحق مرة اُخرى لعمل بودرة.. وتحفظ هذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق.
هذا المستحضر من المستحضرات الفعالة في العناية بصحة وجمال الفم.. فهو يعمل على مقاومة نخر الأسنان ( التسوّس ) ، ويزيل صُفرة الأسنان والبقع المترسبة عليها.. كما أنه مُعطّر جيد الفم.

[أميمة وليد]

غرغرة الملح و« البيكنج بودر » لتقوية اللثة وتعطير الفم :

المكونات :

3 ملعقة كبيرة من بودرة الخبيز ( بيكنج بودر ).
3 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.

التحضير والاستعمال :

تُخلط البودرة والملح خلطاً جيداً ، ويحفظ الخليط في زجاجة مغلقة. ويستخدم هذا المستحضر كغسول للفم ( غرغرة ) وذلك بإضافة ملعقة صغيرة إلى نصف كوب ماء دافىء.
يؤدي استعمال هذه الغرغرة بصفة منتظمة إلى تقوية اللثة ، بالإضافة لأنها تعطّر الفم.

[أميمة وليد]

طلاء للشفاه من العسل :

المكونات :

6 ملاعق صغيرة عسل نحل نقي.
4 نقط ماء حصالبان.

التحضير والاستعمال :

يخلط العسل جيداً بماء الحصالبان.. ويستخدم الخليط في دهان الشفاه قبل النوم.. يعمل هذا المستحضر على تطرية الشفاه ، وتجميلها ، وتقوية أنسجتها.

[أميمة وليد]

طلاء من شمع العسل للشفاه المشققة :

المكونات :

3 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور.
3 ملاعق صغيرة زيت لوز.

التحضير والاستعمال :

يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب ثم يُقلّب مع الزيت لعمل خليط متماسك. يستخدم هذا الخليط بكمية وفيرة في دهان الشفاه المشدوخة..

[أميمة وليد]

بدائل طبيعية للتخلص من رائحة العرق الكريهة


( 1 ) اشرب شاي الشمر :

الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق ( deodorants ) من الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة ، اشرب يومياً مقدار
كوبين من شاي الشمر .


ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .


( 2 ) تخلص من رائحة العرق بالخل :

يتميز الخل بتأثير مقاوم للبكتيريا التي تحلل العرق وتؤدي لفساد رائحته . بلل قطعه بالخل الأبيض أو بخل تفاح مخفف

بالماء وأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين . ستختفي رائحة الخل تدريجياً ، ومن المتوقع خروج العرق بدون رائحة لفترة

طويلة .


( 3 ) قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا :

جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 - 2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام ، يعمل

هذا الخليط كمزيل طبيعي للعرق .


( 4 ) تخلص من رائحة العرق بالخيار :

تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة

خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة تجف بفعل الهواء .


( 5 ) اشرب شاي المراميه :


المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق .


جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر

دقائق ، تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية ولاحظ أن هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم ولا ينبغي تناول

المرضعات للمرامية لأنها مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي .


( 6 ) استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق :

تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفراز العرق ولذا فإنها تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن المعدل الطبيعي

وتستخدم موضعياً على جلد الإبطين .


( 7 ) أهم نصيحتين لمقاومة روائح الجسم :


1 - الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق .



2 - اختيار ملابس من القطن .


لأن الملابس المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا تسمح بتهوية الجلد ، وامتصاص العرق مما يؤدي لاحتجازه وتحلله بالبكتيريا وفساد رائحته .

[أميمة وليد]

وصفات طبيعية لنمو شعرك المتساقط



الطريقة الاولى:

- تتكون من خليط ماء الورد المضاف اليه زيت الخروغ و زيت البرافين و زيت و ملعقة قرنفل مطحون و يوضع الخليط بنسب متساوية.

ثم يوضع على نار هادئة مدة عشر دقائق ثم تدعك به فروة الرأس و الشعر ايضا و يترك على الشعر لمدة ساعة مع التدليك من حين لاخر ثم يغسل جيدا و يشطف بالماء النظيف و تكرر هذه العملية مرتين في الاسبوع.


الطريقة الثانية:

- رأس ثوم مفروم “لايستخدم الثوم المفروم جاهز في السوبر يجب ان يكون طازجا في السوبر ماركت و يجب ان يكون طازجا” يوضع الثوم المفروم مع زيت جوز الهند + ماء ورد + زيت زيتون + زيت اللوز + زيت الخروع + زيت خس او جرجير بمقدار 2 ملعقة من كل نوع.

ويدهن هذه الخليط يوميا مرة واحدة لمدة شهرين على التوالي بلا انقطاع و يراعى عدم الانزعاج عند سقوط الشعر التالف المتهالك لان ذلك سوف يحل محله الشعر الصحي الذي ينمو فيما بعد و يمكنك اطالة المدة اكثر من شهرين المهم مراعاة عدم استخدام السشوار خلال استعمال الخليط.

[أميمة وليد]

لتستعيدي جمال بشرتك:

نصيحتنا الجمالية: تونيك بالجزر

الوصفة:

امزجي 150 غرام من عصير الجزر مع 150 مل من الماء الساخن. رجي الزجاجة جيدا قبل كل استخدام. واحفظي الزجاجة في الثلاجة. ويمكنك وضع الجزر المبشور مباشرة على وجهك، كقناع، واتركيه عشرين دقيقة قبل غسل وجهك بالماء.

النتيجة:
يشع وجهك بريقا ويمنح بشرتك التغذية.

[أميمة وليد]

لإخفاء الرؤوس السوداء:

نصيحتنا الجمالية: قناع بالطماطم

الوصفة:

قطعي الطماطم إلى شرائح سميكة، واجعلي بعض الشرائح رقيقة جدا أو بشكل يناسب تغطية الأنف وبقية أجزاء الوجه. استلقي وضعي الشرائح على وجهك. اتركيها لمدة تتراوح بين10 و 15 دقيقة. اشطفي وجهك جيدا بالماء الفاتر، ثم جففيه عن طريق الربت. بعد وضع القناع، لا تضعي الكريم المرطب على المنطقة الوسطية من الوجه: فهذا يعيد ملء المسامات.

النتيجة:

يتم تقشير بشرتك بلطف بسبب الموتد الحمضية المتوافرة في الطماطم التي من شأنها أن تخفي الرؤوس السوداء.

[أميمة وليد]

لشد وجهك:

نصيحتنا الجمالية: قناع يشد الوجه بلب العنب

الوصفة:

اقطعي حبات العنب (4 حبات كبيرة و 8 حبات صغيرة) إلى نصفين، قشريها وأزيلي البذور. اهرسي اللب للحصول على عجينة وانشريها على وجهك، مع تجنب محيط العينين والفم. اتركي هذا القناع لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة. ستلاحظين أن لب العنب يصبح لزجا على الوجه، ولكن هذه التركيبة تترك إحساساً محبباً بالنضارة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وجففي بشرتك عن طريق الربت ثم ضعي كريمك المرطب المعتاد.

النتيجة:

المقشرات ومضادات الأكسدة الطبيعية في لب العنب تترك بشرتك ناعمة كالحرير ومشدودة.

[أميمة وليد]

لإضاءة ابتسامتك:


نصيحتنا الجمالية: وصفة تضيء ابتسامتك بالفراولة.

الوصفة:

ستحتاجين إلى فراولة ناضجة ونصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. اهرسي بعناية الفراولة وامزجي معها بيكربونات الصودا. وبمساعدة فرشاة أسنان ناعمة، انشري المزيج على أسنانك، ثم اتركيه 5 دقائق. نظفي أسنانك بعناية لإزالة الخليط واغسليها جيدا بالماء.

النتيجة:

الفراولة تجعل لون الأسنان أكثر بياضا وتزيل التلونات بفضل احتوائها ... بفضل احتوائها على مواد قابضة من حمض الماليك.

[سلمى رشيد]

قديما كانت أوراق الصبار واحدة من أسرار الجمال الخاصة بالطبقات المرفهة على وجه الخصوص، إذ يذكر أن الملكة كليوباترا كانت تدلك وجهها يوميا بعصارته، كما كانت الإمبراطورة جوزفين زوجة نابليون تنظف بشرتها بعصارته مخلوطة باللبن. واشتهر هذا النبات عند القدامى بنبتة «الخلود» أو «المعجزة»، وكثر ذكر مزاياه التي تقي من التجاعيد وتعالج بعض الأمراض، في أوراق البرديات ونقوش جدران المعابد. وجاء العلم الحديث ليؤكد كل هذا وأكثر. فقد أثبتت الدارسات أن الصبار من أفضل المنظفات للبشرة مما أدخل عصارة لحائه في كثير من مستحضرات العلاج والتجميل للشعر والبشرة على حد سواء. وحسبما تقول خبيرة التجميل الطبيعي دينا الجارم، فإن الصبار من أفضل العصارات الطبيعية التي تكيف البشرة وتعطيها النعومة والحيوية وتكسبها البياض والنضارة. مضيفة أنه أيضا يحبس الماء في الجلد فيتركه رطبا ناعما، ويستخدم كقناع لعلاج تساقط الشعر والمساعدة على نموه. ويوجد للصبار 200 نوع أفضلها للتجميل «الألو فيرا» الذي يحتوي على أكثر من 100 عنصر غذائي مفيد لجسم الإنسان، كما يمكن استخدامه لتطهير الأعضاء الداخلية للجسم، والقضاء على حب الشباب، وعلاج الصلع وشيخوخة البشرة، فضلا عما يتمتع به من مفعول سحري في تسكين الألم والحروق. ومن أهم الفيتامينات التي يحتويها (a.b.c.d) أما المعادن فيحتوي على الصوديوم، الماغنسيوم، الزنك. تعلق الجارم بأن «المادة الهلامية تستخرج من أوراق الصبار من قبل العديد من الشركات العالمية التي تخصصت في إنتاج مستحضرات تجميله بخلاصاته، ولاقت رواجا كبيرا، خصوصا أن الصبار من النباتات القليلة التي لا تتلقى أي مواد كيميائية وقت زراعتها وتعتبر الأنواع العربية الأفضل من غيرها».
في هذا الصدد تقدم دينا الجارم بعض الوصفات الطبيعية للصبار لتحسين حالة البشرة والشعر 1 - قناع يمنع تساقط الشعر ويكسبه لمعانا:
الطريقة الأولى:
تستخرج المادة الهلامية من أوراق الصبار وتوضع على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم توضع فوطة ساخنة على الرأس لمدة ربع ساعة أو التعرض للبخار.
الطريقة الثانية:
تقطع أوراق الصبار وتخلط في الخلاط حتى تصبح لينة ثم يغلى قليل من أزهار «البابونج»، وتضاف إلى خليط الصبار مع قليل من زيت الزيتون ويوزع الخليط على الشعر بفرشاة ويترك لمدة نصف ساعة ويشطف بالماء.
قناع لمعالجة تقصف الشعر:
تفتح 3 أوراق صبار من المنتصف وتستخرج المادة الهلامية التي بداخلها وتضاف إليها 3 ملاعق زيت زيتون و3 ملاعق زيت جرجير. ويستخدم المزيج لعمل حمام زيت أسبوعي لمنع التقصف والتساقط ويحفظ بباقي الخليط في علبة بلاستيك بالثلاجة.
قناع للبشرة للتخلص من الشوائب والدهون وإزالة البثور
تستخرج ورقتان من نبات الصبار ويضاف إليهما نصف كوب حليب، يترك لمدة ساعة في الثلاجة قبل أن تضاف قطرات من زيت جنين القمح ويفرد الخليط على الوجه ويترك ليجف، ثم يشطف بالماء ليترك البشرة ناعمة وصافية.
وتلفت خبيرة التجميل إلى أن مستخرج الصبار «المادة الهلامية» يمكن استخدامه في كثير من الأحوال مثل:
- صناعة لوسيون من مستخلص أوراق الصبار تدهن بها البشرة قبل نزول حمام السباحة، أو البحر أو التعرض للشمس.
- يستخدم كدهان ليساعد على التئام الجروح وإزالة آثار الندب، والأكزيما، والصدفية، وعلاج فعال ضد تصبغ الجلد.
- تعصر 3 من أوراقه وتوضع على نار هادئة مع كوب ماء وبعض قطرات من «ماء الورد» حتى يبدأ الخليط بالغليان ويتحول إلى سائل لزج يغسل به الشعر بعد الشامبو بدلا من البلسم.
- المداومة على استخدام مستخلص الصبار تخلص الجسم من المواد الضارة والسامة وتعيد التوازن الحيوي لإيقاعه الجمالي.

من موقع حلوة

[أميمة وليد]

دليلك لاختيار كريمك المرطّب


تعتبر كريمات الترطيب مستحضرات ضرورية جداً لاستعادة صحة وجمال البشرة. وهي منتجات أساسية عليك استخدامها كل يوم، أياً كان نوع بشرتك. فوظيفة كريم الترطيب هي الاحتفاظ بالرطوبة في الوجه، ويساعد الاستخدام المنتظم له في الحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من الشيخوخة المبكرة.

ولمساعدتك في اختيار الكريم المرطب المناسب، تابعي معنا ما يلي:

المكوّنات الأساسية لمستحلبات الترطيب هي الزيت والماء، وربما بعض العناصر الواقية من الشمس.

إذا كانت بشرتك جافة، ننصحك بأن تولي اهتماماً خاصاً بنوع كريمات الترطيب التي تستخدمينها. وتذكّري أنها حتى لو كانت دهنية، لا يمكنك الاستغناء عن كريم الترطيب.
تعمل كريمات الترطيب عن طريق حبس الرطوبة الموجودة أصلاً في الوجه، ما يزيد من تغلغل المياه في البشرة، ويقلّل معدل تبخّرها من سطحها.

وتساعد كريمات الترطيب على ملء خلايا البشرة ما يجعلها تبدو أنعم وأكثر مرونة.

مكوّنات مختلفة:

هناك نوعان رئيسيان من كريمات الترطيب:

كريمات الترطيب التي أساسها الماء

تحتوي كريمات الترطيب التي أساسها الماء على ماء في الغالب مع بعض الزيت. وهذا هو النوع الأكثر شيوعاً في السوق اليوم. وغالباً ما تتمّ إضافة مكوّنات لتحسين خواص ربط المياه في هذه الكريمات.

كريمات الترطيب التي أساسها الزيت

تحتوي كريمات الترطيب التي أساسها الزيت على كمية أكبر من الزيت ممّا تحتوي عليه من الماء. وتترك عادة طبقة دهنية على البشرة. فإذا كانت بشرتك دهنية تجنّبي استعمالها.

فعالية أكبر:

وتعتمد كثافة كريمات الترطيب غالباً على محتواها من الزيت والجليسرين. وتمتصّ البشرة كريمات الترطيب الخفيفة بشكل أسرع، لذا يتمّ استخدامها خلال النهار عادة.
وقد تتمّ إضافة عناصر واقية من الشمس إلى كريم الترطيب لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. ويمكن أيضاً استخدام الواقيات الشمسية ككريم يومي، بما أن معظم المستحضرات الواقية من الشمس تحتوي على نفس مكوّنات كريمات الترطيب.

- كيف تختارين المرطّب المناسب؟

إذا كانت بشرتك دهنية أو معرّضة للإصابة بحب الشباب، كوني حذرة جداً بشأن نوع كريم الترطيب الذي تستخدمينه. فهناك بعض كريمات الترطيب التي تسدّ المسام وتسبّب حب الشباب.

وإذا كنت تستخدمين أدوية لعلاج حب الشباب تحتوي على مواد مثل بنزويل بيروكسيد، اعلمي أن مثل هذه الأدوية قد تسبّب جفاف البشرة. وستحتاجين إلى استخدام كريم ترطيب لمنع تقشّر البشرة.

أما إذا كانت بشرتك جافة، فاختاري كريم ترطيب أكثر كثافة. وكلما زاد جفاف بشرتك، عليك استخدام كريم ترطيب أكثر كثافة.

عناصر ضرورية:

تحتوي كريمات الترطيب اليوم على الكثير من العناصر. وأهمّ المكوّنات التي يجب أن تبحثي عنها هي واق من الأشعة فوق البنفسجية، الذي يوجد عادة في مستحضرات الوقاية من الشمس.

من الضروري جداً استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس؛ لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، وتخفيض احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.

تحتوي العديد من كريمات ترطيب الوجه على عامل وقاية من الشمس (spf)، وتعمل على ترطيب البشرة وتوفير الحماية لها من الشمس في الوقت نفسه. ولا شك أنها خيار أفضل من مستحضرات الوقاية من الشمس التقليدية.