صحتك في فصل الشتاء....

[نايف ذوابه]

صحتك في فصل الشتاء
بقلم: د.جمال عبدالله باصهي





صحتك في فصل الشتاء
د. جمال عبد الله
في فصل الشتاء تزداد ظهور بعض المشكلات الصحيةوخاصة ما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى وخاصة عندالأطفالوكبار السن. ويعتبر الجهاز التنفسيالجهاز الوحيد في جسم الإنسان الذي يتصل اتصال دائم مع البيئة الخارجية من خلالعمليتي الشهيق والزفير , لذلك كان الجهاز التنفسي من أكثر أجهزة الجسم تعرضاللالتهابات الفيروسية والبكتيرية ولولا الامتيازات الدفاعية التي خلقها الله عز وجلعلى طول المجاري التنفسية لكان استطاعت هذه الالتهابات التأثير الشديد على صحةالجهاز التنفسي وبالتالي تهديد حياة الإنسان بالكامل , فمثلا نرى أن الأشخاص عديميأو ضعيفي هذه الدفاعات مثل مرضى الإيدز والسل وسؤ التغذية الشديدة أكثر عرضةلالتهابات الجهاز التنفسي البكترية ومضاعفاتها.


خلق الله عز وجل في الجهاز التنفسي مجموعة منالدفاعات المناعية والذاتية والتي يستطيع بها جهازنا التنفسي من التغلب الكامل علىهذه الالتهابات وبالتالي حدوث الشفاء الكامل بأذن الله ومن هذه الدفاعاتالآتي:
[LIST][*]العطس:وهو حارسيقظ لطرد أي مواد غريبة تدخل الأنف.[*]شعيرات الأنف:وهيتعمل مثل المنخل أو الفلتر الذي يحبس ذرات الغبار الداخلة معالهواء.[*]مخاط وتعرجاتالأنف:وفيها تلتصق ذرات الغبار والأوساخ والبكتريا التي تكون قد دخلت اثناالتنفس.[*]السعال:وهو حارسيقظ ومستمر للقصبة الهوائية لطرد أي مواد غريبة مثل البكتريا أوالفيروسات.[*]الأهداب المتحركة:وتوجد على طول القصبة الهوائية وتتحرك في اتجاه واحد من الأسفل إلى الأعلى لطردالأجسام الغريبة.[*]خلايا الجهازالمناعي:ويوجد منها عدد كبير على طول الغشاء المبطن للجهاز التنفسي ووظيفتها مهاجمة الفيروسات والبكتريا[/LIST]