فوائد الزيتون

[نغــــــــــم أحمد]

لطالما كان لزيت الزيتون دور مهمّ على صعيد الجمال، فهو يرمز الى الحياة. كان سكّان حوض المتوسّط يستخدمونه لتغذية شعرهم والحفاظ على بشرة ليّنة وشابة.

اليوم، تثبت الأبحاث العلميّة فضائل شجر الزيتون. بالفعل، اكتُشف أنّ أوراق الزيتون تحتوي على مادة الـ"أولوروبيين" المضادة للبكتيريا، والتي تسمح للشجرة بالعيش طويلاً ومحاربةً البكتيريا التي قد تهاجمها. وتماماً مثلما تحمي هذه المادة الشجرة، يمكنها أن تحمي بشرتنا أيضاً. إضافة الى ذلك، فالزيتون غنيّ بمواد الـ"بوليفينول" المعروفة بمفعولها القويّ المضاد للأكسدة، وتالياً محاربتها للشيخوخة.

مقوّ
بلّلي أظافرك 10 دقائق بالزيت الفاتر، مرّة في الأسبوع. سترين أنّها لن تعود متكسّرة كالسابق. تسمح هذه الوسيلة أيضاً بتخفيف الجلد الذي يظهر حول الظفر.

مرطّب
سخّني القليل من زيت الزيتون (وليس زيتاً آخر تختلف خصائصه) في زبدية بواسطة المايكروويف. حذارِ، اذ ينبغي أن يكون الزيت ساخناً ولكن ليس مغلياً. بلّلي يديك بين 15 و20 دقيقة. سيمنحك التدليك بزيت الزيتون، ممزوجاً بملعقة من السكّر، يدين ناعمتين جداً.
وللمرفقين الخشنين قطّعي ليمونة جزئين، واسكبي الزيت عليهما، ثم أسندي مرفقيك على الليمونتين واسترخي 10 دقائق.

محاربة التجاعيد
إذا بدأت التجاعيد الصغيرة تظهر على ثدييك، ضعي كمادات من زيت الزيتون، مغلّفة بكفّ استحمام ساخن. دعيها تؤدّي مفعولها بين 5 و10 دقائق ثم اغسلي بالماء. ولعلاج أكثر فعالية، امزجي صفار بيضة مع زيت الزيتون والقليل من عصير الليمون، ثمّ ادهني الخلطة وأنت تنجزين تدليكاً خفيفاً، وبعد ذلك ارتدي قميصاً قديماً وأبقيه خلال النوم ليلاً.

للشفتين
أعدي مزيجاً خاصاً للتخلص من تشقق شفتيك عن طريق خلط عشر قطرات من زيت الزيتون وزهرة الجيرانيوم مع خمس قطرات من عصير الليمون ثم أضيفي القليل من زيت اللوز وافركي شفتيك بالمزيج عدة مرات. فهذه الوصفة تفيدك إذا كان تشقق شفتيك كبيرا.

[د. احمد حسونة]

الاخت نغم احمد موضوعك قيم بكل المعايير

الجديد في المؤتمرات العلمية الاوروبية والامريكية لا يخلو من الحديث عن فوائد

زيت الزيتون كغذاء ودواء وكوقاية من أمراض القلب

انه أفضل الزيوت كغذاء على الاطلاق كزيت غير مشبع لا يرفع الكوليسترول وبالتالي

تجده على موائد المطاعم الاوروبية على شكل عينات وليس " بالصفائح " كما نشتريه

نحن، ولايخلو منه بيت

لو لم يكن سعره مرتفعاً ، لما استعمل زيت غيره في كل انواع الطعام بالمقارنة مع

زيت الذرة وعباد الشمس والنخيل والصويا ، وربما لا يضاهيه فائدة الا زيوت

الاوميغا 3 اي زيوت الاسماك من حيث عدم تأثيرها على الكوليسترول ولكن

شتان بين طعمها وطعم زيت الزيتون

[نغــــــــــم أحمد]

د. احمد حسونه
الشكر على مرورك ومداخلتك المفيدة
كن بخير وتقبل ودي وتقديري

[سلمى رشيد]

العزيزة نغم
تحياتي الطيبة والشكر الجزيل على ما تقدميه لنا....
أختي العزيزة،،
نستعمل زيت الزيتون بكثرة في العلاجات المنزلية،،
مثلا،،
في حالة السعال والنزلات الصدرية نقوم بتسخين الزيت جيدا وندهن الصدر والظهر قبل النوم مباشرة مع مراعاة تدفئة المريض.

في العادة تقوم السيدات المسنات بالإصرار علة دهن جسم الطفل المولود حديثا بالزيت
وفي حالة إصابة الطفل بالغازات ندهن بطن الطفل بعمل مساج خفيف بزيت الزيتون.

في حالة إلتهابات الأذن أيضا نسخن قليل من الزيت ونضعه على قطن نظيف وندهن به أذن المريض.

بالإضافة إلى أن زيت الزيتون هو الرفيق الملازم لوجباتنا وطهونا في المنازل.
وسلمت الأيادي يا نغم.

[نغــــــــــم أحمد]

الغالية سلمى الشكر على مرورك ومداخلتك وإضافاتك الرائعة والمفيدة
بالنسة لدهن جسم الطفل المولود بعض الأطفال عندهم حساسية وعندما يتم دهنهم بالزيت تظهر على جلودهم الحبوب الحمراء الصغيرة وهذا ماحصل لأبنتي الصغيرة فأمتنعت عن ذلك
أما بالنسبة لألتهاب الأذن أعطيكٍ علاج يقضي نهائيا على الألتهاب وهي عشبة عندنا تُسمى
" الشارة " تُغسل جيدا ونضعها في وسط شاشة معقمة ونعصرها ونقطر في إذن المُصاب
وسبحان الله ينتهي الألم والالتهاب
غاليتي أكرر شكري على مرورك

[جميل محمد الكنعاني]

الأخت الفاضلة السيدة / نغم أحمد بارك الله بك
شكرا لجهودك المتميزة فعلا بكل ما تبحثين عنه وهذا الموضوع قيم جدا وهام ويلفت النظر بما تضمنه من إيضاحات ونحن سكان حوض البحر الأبيض المتوسط أكثر استخداما له ونعرف عن قرب مزاياه وفوائده الغذائية والصحية والعلاجية التي أشرت لها أما نحن فلا نستطيع الاستغناء عنه بأي وجبة مهما كانت وهي نعمة من رب العالمين وكل بلد وهبها الله عز وجل غذاءها المناسب لأهلها وطقسها كالنخيل والتمر في الجزيرة العربية والصحراء خاصة وكان هناك مقولة لمن سبقونا تقول " الخبز والزيت سبعين ( أسدين ) في البيت " للتدليل على أن من توفر عنده الخبز والزيت فقد ضمن أن لا يتعرض للجوع والفاقة .
ألم يقسم رب العالمين بالزيتون مما يدل على مكانته وأهميته وبالتالي فوائده التي لا حصر لها وأوصى البشر بأن يدهنوا به وأكله وفعلا من يأكلون الزيت والزيتون بشكل مستمر تقل عندهم نسبة الأمراض القلبية ولكن بعد دخول الوجبات السريعة والزيوت المهدرجة والمشروبات الغازية وغيرها أتلف بل وقضى على الكثير من فوائد الغذاء الصحي بشكل كبير .
دمت بخير وصحة وعافية ونشكرك جزيل الشكر على الإشادة بزيت الزيتون .

[نغــــــــــم أحمد]

القدير الأستاذ جميل الكنعاني
شكرا لك على روعة المرور والمداخلة المفيدة
كن بخير وتقبل ودي وتقديري

[بشرى شاكر]

نغـــم



فوائد رائعة لزيت الزيتون ... ولا تخفى عن الكثيرين



اشكرك لجلبها لنا ...







كل الاحترام